Przepisy Aromaterapia rzucić palenie

Aromaterapia wykorzystuje olejki eteryczne i olejki eteryczne otrzymywane z roślin , w celu promowania fizycznej i /lub samopoczucie psychiczne . Olejki eteryczne wykorzystania hydrozole CO2s i absoluty , aby zmienić nastrój i emocje osoby . Sztuka aromaterapii wykorzystano do łagodzenia stresu i podniesienie nastroju , tak że stresory środowiskowe i fizyczne mogą być obsługiwane bardziej efektywnie. Aromaterapia może być używany do tłumienia rozdrażnienie i stres związany z rzucenia palenia. Aromaterapia dla drażliwość

mandaryńskim i Lavender Odświeżacz powietrza

W małej misce wymieszać 18 kropli olejku mandarynki z 12 kropli olejku lawendowego . Pozwalająperfumowany olej siedzieć w bezpiecznym miejscu , gdzie nie będzie się uwolnić . Nie obejmują mieszaniny , ale pozwalają przenikać do pokoju . Olej Mandarin ma owocowy , słodki zapach , który został wykorzystany do pomocy zmniejsza problemy z bezsennością , a także stres i olejek lawendowy ma lekki , kwiatowy zapach , który pomaga w łagodzeniu depresji, bóle głowy, migreny i stres . Olejek lawendowy jest również stosowany w celu złagodzenia objawów związanych z alergią i astmą , a zatem może okazać się pomocny na wszelkie choroby układu oddechowego , które mogą wystąpić z powodu palenia .

Mandaryński i rumianku rzymskiego odświeżacz powietrza

W małej misce , mieszanka 18 kropli rumianku rzymskiego z 12 kroplami oleju mandarynki . Olej ten może być używany do tworzenia odświeżacza powietrza, który może trwać przez cały dzień. Olej należy umieścić w bezpiecznym miejscu , gdzie nie wyleje . Mandarin pomogą złagodzić stresujące warunki i napięcie , amoże pomóc rumianek rzymski z ulgą bóle głowy , bezsenność , nudności , i stres .
Stress Relief

Grapefruit , jaśmin i Ylang Ylang Dyfuzor

Aby utworzyć dyfuzor dla ukojenia , mieszanka 12 kropli olejku grejpfrutowego z czterech kropli oleju jaśminu i cztery krople ylang ylang . Mieszaninę umieścić w ciemnej butelce szklanej i umieścić pokrywę na butli. Toczyć butelkę w dłoniach mieszać olejów . Otworzyć butelkę i umieścić 05:56 cienkie bambusowe kije do dyfuzora , aby uzyskać przyjemny zapach przez cały olej day.Grapefruit ma cytrusowy zapach i jest z powodzeniem używany do zmniejszenia problemów związanych z toksyn nagromadzonych w organizmie . Olejek jaśminowy jest często stosowany do łagodzenia depresji i zmęczenia , zarówno wspólne objawy , które występują , gdy jeden rzuca palenie . Tymczasem , ylang ylang sprzyja relaksacji i zmniejsza napięcie mięśni . Ten ostatni olej zmienia także swój nastrój , zmniejsza napięcie nerwowe , pomaga łagodzić kołatanie serca i pomocy w zmniejszaniu wysokiego ciśnienia krwi

Przepis 2: . Bergamotki i Kadzidło Massage Oil

Aby masaż na oleju odprężające trzeba zmieszać olejek z oleju przewoźnika w celu rozcieńczenia olejki eteryczne , zanim zostaną one zastosowane do skóry; Oleje nośnikowe stosowane są jako podstawa do swojej mieszanki . Istnieje kilka oleje nośne , które można wybrać , ale jeśli jesteś uczulony na orzechy , z dala od tych olejów utworzonych z orzechami . Mieszać 10 kropli oleju słodkich migdałów , jako oleju nośnego się 6 kropli olejku bergamotowego i 2 krople oleju, kadzidło w butelce kobaltu ze szkła . Umieścić pokrywkę na butelce , i toczyć mieszaniny między rękami do mieszanki it.Bergamot olej pomaga podnieść nastrój i zmniejszyć stres i pomaga w łagodzeniu kadzidełko problemy z oddychaniem , zwłaszcza kwestie związane z ciężkim kaszlu , i to jest również stosowane do łagodzenia lęku. Przy stosowaniu jako olejek do masażu , pamiętaj , aby nie dostać się do oczu , ust, lub innych obszarów chronionych. Jeśli wystąpi wysypka lub inne objawy alergiczne , jak obrzęk i /lub trudności z oddychaniem , należy natychmiast skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady lekarskiej i zaprzestać korzystania z mieszaniny . Imperium