Co warto wiedzieć o paleniu
Prowadzenie pojazdu:Palenie pogarsza koncentrację i ocenę sytuacji, czyniąc Cię bardziej niebezpiecznym kierowcą. Prowadzenie pojazdu podczas palenia zwiększa ryzyko wypadków i ofiar śmiertelnych.
Jedzenie:Palenie podczas jedzenia może pogorszyć smak i zapach jedzenia. Może również uszkodzić zęby i dziąsła, sprawiając, że jedzenie będzie jeszcze bardziej niewygodne.
Picie alkoholu:Łączenie palenia ze spożywaniem alkoholu może zwiększyć negatywny wpływ obu substancji na organizm. Palenie i picie alkoholu może prowadzić do zwiększenia częstości akcji serca, ciśnienia krwi i uszkodzenia wątroby.
Ćwiczenia:Palenie przed, w trakcie lub po ćwiczeniach zmniejsza korzyści płynące z aktywności fizycznej. Może zmniejszać wytrzymałość, zwiększać duszność i prowadzić do bólu w klatce piersiowej.
Praca:Palenie podczas pracy może zmniejszyć produktywność i zwiększyć ryzyko wypadków. Nikotyna może powodować zmniejszenie koncentracji i skupienia oraz może prowadzić do zwiększonego poziomu stresu.
Ważne jest, aby unikać palenia podczas wykonywania tych czynności, aby chronić swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
