Co zostaje wyleczone po roku rzucenia palenia?

* Rzęski. W ciągu kilku dni do kilku tygodni po rzuceniu palenia rzęski (drobne włoski wyściełające drogi oddechowe) zaczynają odrastać. Pomaga to płucom skuteczniej usuwać śluz i inne zanieczyszczenia.

* Produkcja śluzu. Po rzuceniu palenia ilość śluzu wytwarzanego przez płuca zmniejsza się. Ułatwia to oddychanie i zmniejsza ryzyko infekcji dróg oddechowych.

* Zapalenie płuc. Zapalenie płuc spowodowane paleniem zaczyna się goić po rzuceniu palenia. Może to poprawić czynność płuc i zmniejszyć ryzyko rozwoju przewlekłych chorób płuc, takich jak przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedma płuc.

* Przepływ krwi do serca. Po rzuceniu palenia poprawia się przepływ krwi do serca. Zmniejsza to ryzyko rozwoju chorób serca i udaru mózgu.

* Ciśnienie krwi. Ciśnienie krwi spada po rzuceniu palenia. Zmniejsza to ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego, które jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca i udaru mózgu.

* Poziomy cholesterolu. Poziom cholesterolu poprawia się po rzuceniu palenia. Zmniejsza to ryzyko rozwoju miażdżycy, czyli gromadzenia się płytki nazębnej w tętnicach, która może prowadzić do zawałów serca i udarów mózgu.

* Ryzyko raka. Ryzyko zachorowania na raka zmniejsza się po rzuceniu palenia. Dotyczy to szczególnie nowotworów płuc, głowy i szyi, pęcherza moczowego i trzustki.