Bariatryczna Dieta
chirurgii bariatrycznej lub utrata wagi u osób otyłych może pomóc schudnąć, fizycznie ograniczając ilość pożywienia mogą spożywać . Istnieje kilka różnych operacje związane z bariatrycznej terminu , takie jak procedury zespołu okrążenia i operacji pomostowania żołądka . Po chirurgii bariatrycznej , musisz przestrzegać ścisłej diety , aby pomóc złagodzić swój sposób z powrotem do jedzenia pokarmów stałych . Po powrocie do jedzenia pokarmów stałych , należy kontynuować stosowanie zdrowej diety , aby procedury były skuteczne . Zacznij oddiety płynnej
Po chirurgii bariatrycznej lekarz umieści cię na diecie płynnej . Zwykle trwa od 10 do 14 dni po operacji . Zgodnie z programem Chirurgii Penn bariatrycznej ,pacjent powinien wypić od 48 do 64 lat uncji cieczy każdego dnia na płynnej diecie . Niektóre napoje , które są zalecane do picia na diecie to: woda , odtłuszczone mleko, soi lub 100 procent soku owocowego , bezkofeinowa kawa lub herbata i napoje bez cukru . Należy unikać picia napojów gazowanych ani alkoholu . Jeśli nie jesteś pewien, napoju , najpierw przeczytać etykietę przed pić . Na przykład witamina woda może wydawać się zdrowy wybór , ale często jest to pełne kalorii .
Powoli Włączenie pokarmów stałych
Gdy czujesz się komfortowo spożywania pokarmów płynnych , wtedy można zacząć jeść puree lub mielone -up żywności . Podczas tego 03:58 okresie tygodnia , można mieszać żywności na gładką masę lub gęstej cieczy . W celu uzyskania tej tekstury jest najlepiej połączyć żywności stałej do cieczy. Na przykład mieszanka chude mięso mielone z bulionu lub owoców miękkich i warzyw z wody lub mleka .
Po zatwierdzeniu lekarza , można zacząć jeść więcej pokarmów stałych . Start z miękkich produktów, takich jak puszki lub świeżych owoców miękkich , gotowane warzywa i pokrojone w kostkę mięso. Potem , stopniowo wprowadzać regularne żywności . Zawsze staram foods jeden na raz , aby zobaczyć, jak twój żołądek może go tolerować . Według DukeHealth.org , większość ludzi ma problemy spożywających jędrniejsze żywności na początku, zwłaszcza mięsa i pieczywa . Ale , w końcu powinien być w stanie normalnie jeść .
Pomocne wskazówki
na bariatrycznej diety , trzeba się upewnić , aby utrzymać posiłki małe. Po operacji , żołądek nie jest już przeznaczony do jedzenia dużych ilości jedzenia , więc musisz jeść mniejsze porcje . Ponadto , należy unikać jedzenia lub picia jedzenie zbyt szybko , gdyż może to spowodować zespół dumpingu . Problem ten jest typowy dla pacjentów bariatrycznej i powoduje efekty uboczne, takie jak mdłości , wymioty , biegunkę , zawroty głowy i pocenie się . Aby temu zapobiec, Mayo Clinic zaleca podjęcie co najmniej 30 minut, aby zjeść posiłek . Ponadto , unikanie żywności o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru może również zapobiec dumpingu .
Aby zapewnić organizm ma odpowiednie składniki odżywcze , zawierają codziennie suplement multiwitaminowy w diecie . Centrum topopularna marka multiwitaminowy . Jeśli masz jakieś pytania dotyczące suplementów diety , skonsultować się z lekarzem . Imperium
