Porady na temat Surviving podwójne stawu kolanowego

wymiana Podwójne kolano jestważnym zabiegiem chirurgicznym , azorganizowana przestrzeń życiową i schemat leczenia będzie pomocne w uzyskaniu przez trudnej , początkowej poprawie . Metody fizykoterapii nie różnią się dla tych, którzy mają operację wymiany na oba kolana w tym samym czasie , niż dla tych, którzy to zrobić po jednym na raz , więcgłównym problemem w przeżyciu doświadczenia ma do czynienia z do czynienia z jest nieruchoma natychmiast po operacja . Planować na odzysk

Zgodnie z Mayo Clinic , powinieneś być przygotowany na kilka tygodni unieruchomienia po operacji wymiany stawu kolanowego . Jeśli mieli tę procedurę na obu kolanach , prawdopodobnie będzie konieczne do korzystania z wózka inwalidzkiego w tym okresie . Przepisy dla transportu ze szpitala po operacji , a także uzyskanie pomocy dla prowadzenia zadań , takich jak gotowanie, pranie i kąpieli. Unikaj wchodzenie po schodach w tym czasie , a jeśli mieszkasz w domu dwupiętrowym , utworzyć tymczasowy przestrzeni życiowej na parterze . Prawdopodobnie będziesz chciał trzymać się z kąpieli podczas początkowej poprawie , ale jeśli masz tylko prysznic umieścić w stabilnym stole lub krześle i zainstalować poręcze wcześniej . Zorganizować pionu sedes , jeśli masz niskie toalety , i utrzymać kule poręczne , aby pomóc wejść i wyjść z wózka .
Przewodnik do ćwiczeń

amerykańskiej Stowarzyszenie Surgeons ortopedyczne zaleca regularne ćwiczenia po operacji wymiany stawu kolanowego , agrupa proponuje szereg ćwiczeń i działań do podjęcia , jak tylko jesteś w stanie . Większość z nich obejmują proste zakres ćwiczeń ruchowych wykonywanych na plecach lub siedząc , jak podbić kostki nóg i pomp . Pracy z fizjoterapeuta w reżimie , który jestzdolny do wieku i kondycji . Jak porusza się twój odzyskiwania przodu, zaczniesz stawiać wagi na nogi i chodzić o kulach . Szybciej można zacząć chodzićlepiej, ale stosować się do zaleceń lekarza i fizjoterapeuty , jeśli chodzi o wprowadzenie masy na nogach , aby uniknąć ryzyka ponownego urazu . Imperium oczekiwania i uwagi

toku ćwiczeń będziekluczem do odzyskania. Warto zainwestować w rower stacjonarny lub innego sprzętu do ćwiczeń w domu , aby zachować swoje nogi i kolana w kształcie . Na ogół trwa od trzech do sześciu tygodni , aby rozpocząć , aby wznowić normalne czynności domowe po endoprotezoplastyce stawu kolanowego , oraz z podwójnym stawu kolanowego może potrwaćnieco dłużej . Trzymać się zalecenia lekarza , jeśli chodzi o odzyskaniu mobilności . Z biegiem czasu, powinieneś być w stanie cieszyć się niewielki wpływ ćwiczeń , takich jak pływanie , jazda na rowerze lub golf , ale wpływ działania wysokiej jak narciarstwo czy koszykówka może być na zewnątrz. Nadal , donosiMayo Clinic , że 95 procent ludzi, którzy mają kolana raport operacji wymiany poprawić mobilność, bólu i ogólną poprawę jakości życia . Imperium