Jak do poszukiwania alternatywnych do chirurgii pierścienia rotatorów

Rotator chirurgii mankiet może byćdrogie, ale skuteczny sposób rozwiązywania problemów w stawie barkowym , gdy wszystkie inne możliwości zostały wyczerpane . Nie tylko jest operacja barku drogie , często wymagaobszerny program fizjoterapii rehabilitacji ramienia . Należy zbadać alternatywy dla rotatorów operację przed podjęciem zobowiązania na operację zrobić . Rzeczy, które musisz
Hot pakiet Foto glukozaminy i siarczan chondroiton suplementy
Cold Pack
Pokaż więcej instrukcji Łódź Poznaj Alternatywy do rotatorów Chirurgii
1

Spróbuj użyć kombinacji gorących i zimnych okładów , aby zmniejszyć obrzęk w ramię . Można kupić zimne i gorące wielokrotnego użytku opakowań w większości sklepów z narkotykami , lub można użyć myjki jako substytut . Spróbuj na przemian 10 minut ciepły okład i 10 minut zimny okład , jak robi to leczenie przez kilka obrotów każdego dnia może pomóc zmniejszyć obrzęk w ramię i przywrócić ruch do stożka rotatorów .
2

Zatrzymaj wszelkie działania , które wymagają, by dotrzeć nad głową . Poproś znajomego lub członka rodziny , aby pomóc Ci osiągnąć rzeczy, które są wysoko . Zmiana działalności jak to może pomóc w zapobieganiu nawrotom obrzęku w ramię raz go nie ma .
3

Porozmawiaj z lekarzem o uzyskanie zastrzyki kortyzonu , aby zmniejszyć obrzęk ramienia. Te zastrzyki może szybko zmniejszyć obrzęk w organizmie , ale nie powinien być stosowany częściej , ponieważ organizm może budować tolerancję do kortyzonu .
4

Poznaj alternatyw , które obejmują biorąc naturalny suplement . Wiele osób, które niedawno rozpoczęły przyjmowania suplementów , takich jak glukozamina i siarczan chondroityny w leczeniu wspólnych problemów . Dodatki te są wykonane z naturalnych związków występujących w skorupiakach i może pomóc w odbudowie stawów.
5

Zacznij robić fizykoterapia raz Twój opuchlizna upadł na ziemię . Musisz nauczyć się, jak prawidłowo używać broni , aby zapobiec ponownej kontuzji . Terapeuta może dać ćwiczenia , które mogą zwiększyć swoją siłę na ramię i zakres ruchu . Imperium