Zalecane poziomy HDL LDL Triglicerydy

Cholesterol znajduje się w komórkach organizmu i krwiobiegu . To jestjak tłuszcz , woskowa , miękka substancja . Masz, co jest określane jako " dobry " i " zły " cholesterol . Zbyt dużo " złego" cholesterolu może narazić Cię na ryzyko chorób serca lub udaru mózgu . Znaczenie

cholesterolu pochodzi ze spożywanych pokarmów i ciała . Narządy , jak wątrobę , wytwarzają około 75 procent cholesterolu we krwi . Funkcjadruga 25 procent pochodzi z żywności, którą spożywają . Obrazów Łódź funkcji Obrazów Obrazów

cholesterolu jest do produkcji niektórych hormonów i błon komórkowych w organizmie .


HDL Poziom

HDL lub dobry cholesterol , powinna być większa niż 60 mg /dl według American Heart Association (AHA) , aby zabezpieczyć się przed chorobami serca .

poziom LDL

złego cholesterolu lub LDL , poziom musi być niska, aby zmniejszyć ryzyko udaru mózgu lub zawał serca . AHA zaleca optymalnego poziomu poniżej 100 mg /dl LDL .
Trójglicerydów Poziom

Triglicerydy są produkowane z tłuszczu . Wysoki poziom trójglicerydów jest zazwyczaj ze względu na czynniki , takie jak otyłość i brak aktywności fizycznej . Twój poziom trójglicerydów powinno być niższe niż 150 mg /dl , według AHA . Imperium