Nastrój Relief : Przenośny terapia światłem

Terapia światłem pokazywał byćskuteczne leczenie dla osób cierpiących na zaburzenia nastroju , w tym depresję , sezonowe zaburzenia afektywne (SAD) i choroby afektywnej dwubiegunowej . Jeżeli sprzęt terapia światłem był kiedyś uciążliwe i trudne do transportu , nowoczesny przenośny terapia światłem obejmuje jednostki małe jak strony , które mogą być łatwo przenoszone , dzięki czemu łatwiej go o swoich codziennych zadań , takich jak czytanie , spanie lub pisania listu, podczas gdy leczonego . Jeśli cierpisz z powodu zaburzeń nastroju , należy poprosić lekarza o korzyściach płynących z terapii światłem przenośnego . Jak to działa

jednostki przenośne światło terapii leczenia zaburzeń nastroju , dostarczając więcej światła na siatkówce . Wzrost światła pomaga zmienić naturalne rytmy dobowe organizmu i zmniejsza produkcję melatoniny - hormonu , który powoduje , że organizm senność . Nadmiar światła powoduje również mózg , aby zwolnić więcej glikokortykosteroidy do krwiobiegu ; hormony te przyspieszyć metabolizm , zmniejszyć stres i stan zapalny i zwiększenia odporności .
i instrukcją użytkowania

terapia światło przenośne jednostki są tradycyjnie używane w godzinach porannych. Możesz ustawić pole kilka centymetrów nad łóżkiem , aby włączyć zaprogramowane przez godzinę lub dwie , zanim obudzi , albo może go umieścić nad tabelą kuchni podczas jedzenia śniadania . Skrzynka świetlna powinna być kilka centymetrów nad twarzy , skierowane w dół , tak abydolna część siatkówki otrzymuje tyle światła , jak to możliwe . Metoda ta zmniejsza ryzyko uszkodzenia siatkówki patrząc bezpośrednio w polu światła i zapewnia również siatkówki symulacji światła słonecznego. Urządzenie powinno być używane przez około półgodziny każdego ranka i nie dłużej niż godzinę dziennie , jak światło , które emanuje z pola jest znacznie jaśniejsze niż typowej ekspozycji na światło słoneczne .

Środki ostrożności

Ludzie, którzy mają nadwrażliwość lub stanu fototoksyczność skóry lub oczu nie należy używać przenośnych pola terapia światłem . U pacjentów przyjmujących niektóre leki , które sprawiają, że skóra jest bardziej podatna na działanie promieni słonecznych należy również unikać przenośnych zabiegi terapii światłem , aż kilka dni po tym, jak leki nie są już w swoich systemach . Nigdy nie stosować photosensitizing kremów lub płynów przed użyciem przenośnego urządzenia terapia światłem , ponieważ może to prowadzić do uszkodzenia skóry . Jeśli cierpisz na choroby afektywnej dwubiegunowej , skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek światło terapia , jak trzeba być uważnie monitorowane przez wykwalifikowanego lekarza na objawy manii , gdy pacjent jest leczony . Terapia światłem , podobnie jak inne rodzaje terapii przeciwdepresyjnych , mogą wywoływać stany maniakalne u osób z chorobą afektywną dwubiegunową , więc należy rozważyć ryzyko versus korzyści z terapii światłem przed w trakcie leczenia .
Zbiory Rodzaje light

przenośnych urządzeń do terapii może albo dostarczyć światło białe (pełne spektrum ), światło , światło niebieskie lub zielone światło . Chociaż pełne spektrum światła są silniejsze niż niebieski lub zielony , nie może filtrować dosyć ultrafioletowego (UV ) promienie pewności regularne stosowanie . Niebieskie światło filtrować jednostki szkodliwe promienie UV i są najbardziej popularne rodzaje lekkich jednostek sprzedanych terapii dziś . Zielone światło filtrować więcej jednostek niż jednostki niebieskie promienie światła , ale nie może być tak skuteczne, jak białym lub niebieskim światłem w leczeniu zaburzeń nastroju .
Risks

ryzyka zdjęcie światła terapia nie była badana w perspektywie długoterminowej . Istnieje niewielkie ryzyko , że osoby z zaburzeniem dwubiegunowym może rozwijać pełnowymiarową epizodów maniakalnych podczas gdy w trakcie leczenia światłem , ale ryzyko to może być zarządzane z nadzorem wykwalifikowanego lekarza podczas leczenia . Inne zagrożenia dotyczą zwyrodnienia plamki żółtej u osób, które nie patrz bezpośrednio w źródło światła przez długi okres czasu, fototoksycznością lub nadwrażliwości z długotrwałego stosowania u ludzi, którzy mają predyspozycje do tych warunków i ewentualnego uszkodzenia skóry z długotrwałego stosowania wpełnym spektrum światła białego pudełka terapii .
Możliwe działania niepożądane

Możliwe skutki uboczne terapii światłem nudności, drażliwość , wymioty , bóle głowy, trudności z zasypianiem , suchość w ustach , mania ( w maniakalno- depressives ) i zmęczenie oczu . Większość działań niepożądanych ma łagodny , kiedy występują i może odejść , gdy pacjent jest dostosowana do poziomu światła. Pacjenci są radził zmienić porę dnia , kiedy są poddawane obróbce lub robić przerwy podczas dłuższych zabiegów , aby uniknąć potencjalnych skutków ubocznych . Imperium