Jak wybrać Fiber Suplementy

Przedstawiamy suplementy włókien do swojej codziennej diety oferuje wiele korzyści dla zdrowia , w tym trawienie , kontroli wagi, budowy mięśni i rosnącą regularnością. Jeśli chcesz dodać do swojej diety błonnika , oto kilka wskazówek , których należy przestrzegać przy wyborze suplementu . Rzeczy, które musisz
Fiber suplementów
wymagań dawkowania
zalecenia dla lekarza
wody lub innych płynów
Zdrowie sklep sklep spożywczy
Dostęp do Internetu Drug

numerów Pokaż więcej Instrukcje
1

Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem suplementów światłowodowych . Zapytać, czy używanie ich będzie negatywnie wpływać na jakieś leki , które zażywasz lub istniejących problemów zdrowotnych.
2

Wybierz dodatek włókien dla ciebie prawo , przeglądając składniki , wykorzystuje i skutki uboczne różnych produktów .

3

rozważyć plusy i minusy dodanie suplementów błonnik do swojej diety . Zbyt dużo włókien może spowodować gazu jelit , wzdęcia i skurcze .
4

Czytaj etykiety i obliczenia właściwej dawki suplementów włókien przed zażyciem im .
5

Zdecyduj, czy chcesz wziąć w proszku , oleje, kapsułek lub tabletek .
6

odwiedź lokalnego sklepu ze zdrową żywnością , aby zapoznać się z pierwszej ręki włókien różnych suplementów dostępnych . Skorzystaj z wiedzy specjalistycznej pracowników , jeżeli masz pytania dotyczące któregokolwiek z produktów .
7

Skonsultuj się z lekarzem na temat dostosowywania dawki w przypadku wystąpienia biegunki, luźne wnętrzności lub ból brzucha .

8

Kup suplementy włókien przez Internet , w sklepie ze zdrową żywnością lub w lokalnej drogerii . Imperium