Jak pomócukochanej osoby z lękiem

Według strony internetowej Zdrowy Place , " Zaburzenia lękowe są najbardziej powszechne choroby psychiczne w USA z 19,1 mln ( 13,3 procent ) z amerykańskiej populacji dorosłych (w wieku od 18 do 54 ) wpływ . " Przy takiej dużej liczby osób cierpiących , możliwe jest, że ktoś , że może cierpieć na zaburzenia lękowe . W tym przypadku ważne jest, że wiesz , jak podejść do sytuacji i pomóc . Instrukcje Zbiory Pomoc bliskiej osoby z lękiem
1

Bądź podtrzymujące. Ważne jest, aby uznać, że choć obawy ukochanej osoby może wydawać się irracjonalne , do niej są bardzo realne. Wsparcie ukochanej osoby poprzez słowa zachęty i dodatnich . To nie znaczy jednak, aby umożliwić ukochaną osobą do odcina się od świata , aby uniknąć jej obawy .
2

Polecane poszukiwania profesjonalnej pomocy . Jeśli zauważysz, że twój ukochany nie radzi sobie dobrze na własną rękę , polecam , że szukać porady lub że wspomnieć, jak został on czuje się z lekarzem . Istnieje wiele różnych sposobów, w jaki się do otrzymania pomocy na lęku , czy to leki , terapię relaksacyjną , poradnictwo grupowe lub sesje jeden na jeden.
3

Pamiętaj , aby myśleć o sobie zbyt . Nie pozwól, aby ukochanej lęk kontrolować swoje życie . Wciąż jesteś człowiekiem i powinien nadal być w stanie cieszyć się robić rzeczy , które kochasz . Pomóc ukochanej jak najwięcej jak to możliwe , ale nie zapomnij , aby dbać o siebie , jak również.