Jak uczyć dzieci umiejętności samopomocy

Możesz uczyć dzieci , jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami , jak emocjonalnie zamieszania , smutku, strachu , złości, stresu i frustracji . Dzieci mogą reagować na technikach relaksacyjnych i twórczych strategii dla jeszcze bardziej skutecznie niż dorośli łagodzi stres , czy wiedzą, dlaczego są one dobre . Czy im się z dzieckiem przez pierwsze kilka razy i dać mu wiele opcji do wyboru. Instrukcja
1

Zachęcaj dziecko do rozmowy z tobą lub dorosłego zaufać jak babcia lub nauczyciela . Jest to szczególnie ważne , gdy potrzebują otuchy i samopomocy wskazówki .
2

Wybierz aktywność fizyczną dzieci lubią . Rolkach , na rowerze , jazda konna i liny skoki są dobre umiejętności do rozwoju . Ruch w tych działaniach pomaga złagodzić stres .
3

Naucz dzieci , aby dotrzeć do przyjaciół . Czasamiwizyta w czyimś domu lub iść do parku razem mogą dać im inne spojrzenie na sytuację .
4

medytacja praktyka z dziećmi. Weź to na poważnie i że będzie zbyt. Czy jakieś badania i wyjaśnić im , dlaczego medytacja jestniezbędna samopomocy umiejętności . Strona nauka medytacji audio i pisemne instrukcje szczególnie dla dzieci .
5

Kup dziecku atrakcyjne notatnik i długopis w kolorze zabawy . Daj im ćwiczenia z księgowaniem i zrobić je z niej. Księgowanie zwyczaj pomaga dzieciom radzić sobie z trudnymi sytuacjami w całym życiu .
6

Podaj swoje dzieci z dużą ilością możliwości wykorzystania ich kreatywności . Ekspresji artystycznej jestpiękna metoda samopomocy w sytuacjach stresowych . Niech zwiedzania rysunku i malarstwa , tańca , muzyki, pisania i rzemiosła .
7

Dokonaj dzieciom zrozumieć , że terapia ma się czego wstydzić . Doradcy mogą nauczyć ich umiejętności samopomocy nie chcieli uczyć się na własną rękę . Twoje pozytywne nastawienie może zrobić różnicę , gdy dorosną i znaleźć potrzebują profesjonalnej pomocy . Imperium