Akupresura Punkty i Palec Ból

Akupresura jest ściśle związane z starożytnej chińskiej tradycji akupunktury . Wiele osób uważa, że bardziej atrakcyjne , ponieważ nie używać igieł . Akupresura jest również bardziej dostępne , ponieważ nie wymaga specjalnych szkoleń , certyfikacji lub sprzętu. Historia

Akupresura opracowany w ramach 5000 roku stary orientalnych praktyk medycyny, które działają na idei siły życiowej , zwanej " Ki " lub " Chi " , która przepływa przez ciało , jak wyjaśniono w " The Art of Shen Ku ".
Jak to działa ?

Według Acupressure.com , za pomocą palców do aktywacji konkretnych punktów na ciele wyzwala naturalny samoleczenia poprzez zwiększenie przepływu krwi i Chi na obszarze docelowym . Uzdrawianie Digest Internecie wyjaśnia również, żeciśnienie powoduje przypływ endorfin do strefy . Te rzeczy działają wspólnie w celu zrównoważenia naturalną energię organizmu , co powoduje w łagodzeniu objawów . Imperium Znajdowanie Punkty

"Sztuka Shen Ku " przedstawia liczbę punktów akupresury na bóle palców i ogólnego strony ailments.H9 jest na mięsistych piłką na czubku palca pinkie; H7 jest na wewnętrznej stronie ramienia na gniecenie nadgarstka; H4 jest nieco więcej niż szerokość dwóch palców " dalej, w kierunku ruchu elbow.P8 jest na dłoni , pomiędzy kośćmi palców wskaźnika i palców środkowych , szerokości dwóch palców rąk od góry palmowego , P4 znajduje się wewnątrz ramienia jedną szerokość dłoni z nadgarstka . SI4 ma szerokość dwóch palców " zkości nadgarstka w ruchu w kierunku pinkie na zewnętrznej krawędzi dłoni . ( Zobacz Bibliografia 1 )
Jak używać Punkty

Rozluźnij mięśnie rąk i przedramion , delikatnie rozciągając i masuje je . Stymulowania każdy punkt ciśnienia z końcówką kciuka lub palca na 4-10 sekund . Po rowerze przez wszystkich właściwych punktów , można przejść przez kolejnego rundzie jeśli wydaje się konieczna .

Ostrzeżenia

Akupresura nie jest zalecany do późna w ciąży , lub każdy, kto jest poważnie chory lub pod skrajnego stresu . Należy również unikać , gdy jesteś bardzo głodny lub po prostu jeść . Imperium