Jak Spot masaż wyzwalania Punkty w stawach

Choć punkty spustowe często czują się jak w stawach , punkty spustowe, które wpływają na stawy są prawie zawsze znajduje się w otaczającej tkance . Można dostrzec punkty spustowe , które wpływają na stawy delikatnie palcami poszukiwań i informacje zwrotne od osoby z bólem punkt aktywacji . Instrukcja
1

Poproś osobę, która jest coraz punktu aktywacji masaż czy ma ból , dyskomfort lub utraty mobilności w lub wokół jej stawów. Dowiedzieć się, czy ma jakieś problemy zdrowotne , które mogą prowadzić do tego bólu , takich jak zapalenie stawów lub ostatnich urazów , jakból nie może być bezpośrednio związane wywołać punktów . Wiedząc to też pomaga wiesz, gdzie trzeba zachować szczególną ostrożność w poszukiwaniu punkty spustowe .
2

Niechosoba otrzymująca masaż wyzwalania wiedzieć, że jak zbadać swoje stawy , może wystąpić łagodny ból lub dyskomfort po znalezieniu punkt aktywacji , a ból może pojawić się w innej części ciała niż jesteś wzruszająca . Jeśli on to wie z góry , że jest mniej prawdopodobne, aby wyrwać kiedy robisz znaleźć punkt aktywacji , więc można zbadać je bardziej efektywnie.
3

działa łagodnie wokół stawu , lokalizowania mięśnie aby dołączyć do niego. Sobie sprawę, że punkty spustowe będą obok kości i więzadeł , a nie faktycznie na nich.
4

Naciśnij delikatnie do dowolnego twarde i wiązane mięśni wokół stawów znaleźć , przesuwając w górę iw dół jego długości .

5

Przyjazd z osobą, podczas pracy wokół stawu . Zapytaj ją, by powiedzieć, czy czuje się ekstremalną czułość gdy dotknąć jej mięśnie . Kiedy robi, masz najprawdopodobniej zauważył punkt aktywacji .
6

Zastosuj stały nacisk do punktu wyzwalania , aby ją zwolnić . Imperium