Jak zatrzymać ból głowy z Akupresura masaż
Akupresura to masaż , który wywiera nacisk palca do akupunktury punktów meridianów w celu łagodzenia bólu i wspomagania gojenia . Jestłagodniejszy , bardziej zmodyfikowaną formą akupunktury . Jeśli cierpisz na bóle głowy , wykonaj następujące kroki . Posiadać każdy punkt akupresury na maksymalnie dwie minuty. Instrukcja1
Połóż palce wskazujące pod górną kości twoich oczodołów koło nosa . Naciskać .
2
Przesuń palcami górnej części oczodołów . Naciskać . Poruszać palcami z boku oczodołów do zewnątrz oka . Ponownie naciskać .
3
Naciśnij palców pomiędzy i około 1 /4 cala nad brwiami . Naciskać . Przesuń palce o 1 cal , i naciskać .
4
Przesuń palce do czoła , stosując ciśnienie o każdy centymetr . Pracować palcami w linii prostej w górę na szczycie czaszki , kontynuując podawanie ciśnienia do punktów o każdy centymetr .
5
masaż w jednym punktów calowych w prostej linii w dół z tyłu głowy w kierunku szyi . Nadal w dół szyi z masażem aż do ramion . Imperium
Następny artykuł:Jak korzystać z Akupresura na bóle głowy
Poprzedni artykuł:Jak dać sobie masaż głowy
Akupresura
- Superbrain ćwiczenia jogi
- Dlaczego ludzie Korzystanie Akupresura
- Jak dowiedzieć się, czy Twoje ubezpieczenie obejmuje Akupresura
- Jak znaleźć punkty nacisku w celu leczenia bólu głowy
- Osoby w podeszłym wieku Narzędzia Nauka
- Jak korzystać z Akupresura Energii
- Techniki akupresury na śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego
- Jak zidentyfikować punkty wyzwalania Myofascial