Jak urosnąć Łatwo
1
Hang góry nogami na 10 do 20 minut każdego dnia . To wyciągnij kręgosłup i stworzyć przestrzeń pomiędzy nimi każdy vertebrea ułatwiając pomiędzy nimi rosną masę . Oddychaj głęboko i niech twoje ramiona zwisać swobodnie . Po około 1 tygodniu to należy używać wagi 5 funtów wisząc do góry nogami i zwiększenie masy stopniowo, w miarę upływu czasu, ale nie na to zrobić .
2
Weź multiwitaminy z wapniem , napoju mleko i jeść broccli codziennie . Pomoże to w celu uzupełnienia kości i pomaga zwiększyć masę swojego vertebrea i innych kości, dzięki czemu masz wyższe wysokości.
3
Pobierz masaże często . Co najmniej raz w miesiącu , aby zwiększyć przepływ krwi w organizmie w celu zwiększenia wchłaniania wapnia umożliwiające minerału zrobić to zadanie co rosną wysokie .
4
Upewnij się, aby uzyskać pełne 8 godzin spać , pić od 8 do 10 szklanek wodydziennie , unikać alkoholu i narkotyków oraz wykonywać 30 minut dziennie 3 razy w tygodniu . Jeśli po tych prostych zasad , można zwiększyć wysokość. Czy to działa dla Ciebie , kliknij "Zrobiłem to" kartę i niech świat wie, że jest to możliwe . Imperium