Jak leczyć ADD lub ADHD Bez Narkotyków

Dzieci , które cierpią z ADD /ADHD mogą również zmagać się z niską samooceną i słabych wyników w szkole . Zaburzenia koncentracji i nadpobudliwości są ściśle powiązane warunki , które zawierają kombinację problemów, takich jak trudności z utrzymaniem uwagi , nadpobudliwość i impulsywnych zachowań , zgodnie z Mayo Clinic . Niektórzy rodzice dzieci , u których zdiagnozowano ADD /ADHD są skuteczne leczenia stan bez leków . Istnieje kilka naturalnych środków dostępnych rodzice mogą spróbować ulgę ofertę z objawami bez ryzyka skutków ubocznych . Rzeczy, które musisz
Kalendarz
żywności wysokiej białka
pełnoziarniste

Pokaż więcej instrukcji
1

utrzymać regularny harmonogram posiłków, drzemek i snem. Użyj kalendarza aby zobaczyć nadchodzące specjalne zajęcia dla Twojego dziecka. Zazwyczaj jest to trudne dla dzieci z ADD /ADHD , aby zaakceptować i dostosować się do zmian. Uniknąć niespodziewanych przejść z jednej czynności na drugą.
2

Poprawa diety dziecka. Daj dużo dzieci z żywności wysokiej białka , takich jak mięso , jaja, orzechy, nasiona i ziarna . Dieta wysokobiałkowa pomaga niektóre dzieci koncentrują się lepiej . Zawierają również dużo pełnoziarnistych , świeżych owoców i warzyw .
3

Wyeliminuj z diety fast foodów dziecka . Te produkty mają wysoką ilość kalorii , niską wartość odżywczą i brak niezbędnych witamin i minerałów . Przykłady fast foodów m.in. chipsy, słodycze , hot-dogi , hamburgery , pizza , frytki i krążki cebuli . Niektóre śmieciowe jedzenie zawiera również barwnik spożywczy i sztucznych dodatków , że paliwo nadpobudliwe zachowanie u dzieci .
4

zapewnić dziecku odpowiedniej ilości odpoczynku . Zmęczenie może mieć objawy ADD /ADHD gorzej. W związku z tym , staramy się uchronić swoje dziecko przed staniem przemęczony .
5

Identyfikacja i starają się unikać sytuacji , które mogą być trudne dla dzieci z ADD /ADHD . Przykładem tego typu sytuacji siedzi przez długi prezentacji .
6

zapisać dziecko w terapii behawioralnej , określane również jako leczenia psychospołecznego . Terapeuta uczy konkretnych technik nastawiona na dzieci , rodziców , nauczycieli i rodziny. Imperium