Natural Relief Gazu

Każdy dostaje gaz od czasu do czasu; to naturalne . Jednak , gdy masz gaz często , może to być bolesne , problematyczne i kłopotliwe . Istnieje wiele over-the -counter i leków na receptę można kupić w celu łagodzenia gazu . Jednak w wielu przypadkach relief gazu jest tak skuteczne. Zapobieganie

Często można zapobiec występowaniu gazu w pierwszej kolejności . Dodaj enzymów spożywczych do swojej diety , kiedy jeść pokarmów , które powodują gazu . Enzymy spożywcze pomóc przełamać cukrów w żywności , co czyni je łatwiejsze do strawienia . Uciecha jest jeden wspólny enzymu i można je znaleźć w większości sklepów . Jeśli masz gaz często, biorąc codziennie probiotyk , aby pomóc zrównoważyć trawienne flory .
Zbiory Herbatki ziołowe

Istnieje wiele ziół , które mogą być moczone i spożywane aby uspokoić gazu i ból. Niektóre z tych ziół obejmowałyby rumianek , mięta , melisa i tymianek . Zioła te działają poprzez rozluźnienie mięśni jelit , która spowalnia trawienie , a tym samym łagodzi ból gazu . Możesz także spróbować herbaty wykonane z anyżu lub kopru włoskiego . Imperium Get Moving

Aby rozbić pęcherzyki gazu w żołądku , masować brzuch , czy niektóre proste ruchy . Połóż się na plecach na płaskiej powierzchni i unieś nogi do klatki piersiowej . To spowoduje, że gaz , aby przejść przez jelita i rozbić większe, bolesne pęcherzyki gazu .
Więcej Zapobieganie

Biorąc tabletki węgiel aktywowany przed jedzeniem może również pomóc w zapobieganiu tworzenie gazu . Węgiel aktywowany jest z naturalnych składników , takich jak pulpy drzewnej . Pomaga zapobiegać niektóre substancje przed wchłonięciem , zapobiegając w ten sposób gazu w wielu przypadkach .
Dieta

Ważne jest również, aby zająć diety obawy. Na przykład , jeśli na laktozę , należy prawdopodobnie unikać nabiału . Jeśli nie spożywają nabiału , trzeba wziąć dodatek do zrównoważenia reakcji alergicznej . Produkty takie jak Lactaid zawiera naturalny enzym brakuje laktazy organizm . Imperium