Co można jeść , aby obniżyć zapach ciała
? Zapach ciała , choć kłopotliwe , może wynikać z wielu czynników , w tym zmiany w metabolizmie organizmu , pewnego leku lub lek wziąć lub awarii do czyszczenia ciała prawidłowo . Pocenie sam zapach , ale nie zmieszane z bakteriami , rozwija się nieprzyjemny zapach. Zamiast tylko maskowanie problemu z dezodorantu , kontrolować i zmniejszyć zapach ciała , zmieniając to, co jesz . Chlorofil i magnezu
Weź dwie tabletki do każdego posiłku w chlorofil , aby zmniejszyć zapach ciała . Możesz też skorzystać z naturalnej dezodoryzujący w postaci ciekłej , jeśli nie można połknąć tabletki .
Magnez stanowi kolejną naturalną dezodoryzujący . Jedz pokarmy bogate w magnez , takich jak zielone warzywa , w tym szpinak i zieleni. Niektóre ziarna , orzechy , groch , niewybredny i całe ziarna również doskonałym źródłem magnezu . Staraj się spożywać co najmniej 500 mg magnezu na dobę . Jeśli nie masz dość w diecie , przyjmować suplement magnezu w formie tabletek . Foto Foto Foto Witaminy A i B
Jedz pokarmy bogate w witaminy A i B do zmniejszyć zapach ciała i dodać bardzo potrzebnych witamin do organizmu. Spożywać wątrobę , tuńczyka , jajka , marchew, olej z wątroby dorsza , indyka , banany, ziemniaki , rośliny strączkowe , słodkie ziemniaki , szpinak , jarmuż , morele i rzeżuchy . Wiele z tych produktów zawierają zarówno witaminy A i B. Melasa i drożdże piwne również doskonałym źródłem witaminy B. spożywać co najmniej 50 mg każdej witaminy codziennego; można również przyjmować suplement pigułki. Imperium Rice i surowe warzywa
Brązowy ryż będzie także wyeliminować zapach ciała . W przeciwieństwie do organicznych białek serwatkowych , ryż brązowy --- równieżbiałko --- nie będzie produkować zapach . Zamiast jeść duże śniadanie naleśniki , bekon i tosty , wymieszać połączenie surowych warzyw (Zieloni , jarmuż i warzyw zawierających witaminy A i B) w mikserze , i pić codziennie rano . Surowy warzywo smoothie nie przyniesie zapach , a otrzymasz zarówno witaminy A i B , jak również.
Zbiory Cynk
Pokarmy bogate w pomocy cynku zmniejszają potliwość i ciało zapach --- ostrygi, homary , kraby , orzechy , fasola, produkty pełnoziarniste i wzbogacone płatki śniadaniowe; można również przyjmować tabletek cynkowych . Staraj się spożywać 15 mg na dobę z minerału . Zużywa więcej niż 15 mg cynku może zaburzać wchłanianie miedzi .
Zbiory Żywność i Napoje uniknąć
zmniejszyć spożycie cebuli , czosnku, nabiału , kawy , napoje , wędliny i egzotyczne przyprawy. Te pokarmy i substancje mogą prowadzić do zapachu ciała . Jeśli nie spożywać ich , jeść małe porcje i wymieszać je z żywności, o których mowa powyżej , które zwalczają zapach ciała . Imperium
