Jak Shrink mięśniaki Naturalnie

mięśniaki macicy są rakowe narośla , które pojawiają się w macicy i zwykle występują podczas kobiecych rozrodczym lat . Mięśniaki macicy są czasami nie objawowe , ale może powodować ciężkie krwawienie miesiączkowe , skurcze , zaparcia, bóle nóg i częste parcie na siku . Mięśniaki macicy są zazwyczaj odkryte podczas gdykobieta jest o rutynowe badanie ginekologiczne . W gestii lekarza , można spojrzeć w sposób , aby naturalnie zmniejszyć mięśniaki . Rzeczy, które musisz
zlecenia lekarza
Pokaż więcej instrukcji
1

przeczekać . Jeśli nie masz żadnych objawów , można pozwolić lekarz monitorować mięśniaków bez żadnego leczenia . Mięśniaki zwykle kurczą się na własną rękę naturalnie po menopauzie .
2

Ogranicz ilość estrogenu , który wchodzi do ciała. Według Mary Holmes, biegłego lekarza menopauzy z Kobiet Healthcare Center w Yarmouth , Maine , zmniejszając narażenie estrogenów może naturalnie kurczyć mięśniaków . Obejmuje to ograniczenie stosowania pigułek antykoncepcyjnych , hormonalnych leków zamiennych, środków plemnikobójczych i pestycydów . Katowice

ćwiczyć techniki redukcji stresu . Poświęcenie czasu na odstresowanie jest powiedziane , aby pomóc w naturalny sposób kurczą mięśniaków . Stres może wyczerpać progesteronu w organizmie i prowadzić do wzrostu estrogenów .
3

Uważaj na swój ciężar. Utrata wagi może potencjalnie pomóc naturalnie kurczyć mięśniaków macicy . Pod opieką lekarza , rozpoczęcie diety i wykonywania planu . Dietę o niskiej zawartości tłuszczu składa się z głównie owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chudego białka . Znajdź czas na wykonywanie co najmniej trzydzieści minut na dzień. Dr Donna Dzień Baird z National Institute of Environmental Health Sciences w Research Triangle Park w Północnej Karolinie, przeprowadziła badanie , które wykazało, aktywne kobiety są mniej prawdopodobne, że mięśniaki . Imperium