Zatkany nos Strona główna zadośćuczynienie

zatkany nos może być spowodowane przez wiele rzeczy, takich jak alergie, wirusy lub bakterie , a nawet może być narażona na drażniący suche powietrze . Poniżej przedstawiamy kilka możliwości zwalczania zatkany nos w domu . Olej z oregano

Olej z oregano jestczęsto pomijany , ale bardzo skuteczny środek na zatkany nos , szczególnie gdy ktoś , że jest to spowodowane przez alergie . Olej z oregano rzeczywiście zwalcza zarodniki alergenów , które zazwyczaj powodująwzrost śluzu napływa do nosa , powodując zatkany nos i ciśnienie zatok. Uwaga : Olej z oregano może spowodować nadmierne wysuszenie nosa . Dodatkowo , będziemy chcieli, aby upewnić się, aby nabyć olej z oregano w przeciwieństwie do wyciągu z oregano , który jest sprzedawany zazwyczaj w tych samych sklepach .
Parowa

Korzystanie z pary kąpiel może pomóc , aby otworzyć pory i nosa , co ostatecznie prowadzi do zwolnienia z zatkany nos . Można uruchomić gorącą kąpiel lub prysznic , gdydrzwi do łazienki są zamknięte , rozwija się, w pokoju , lub można zagotować trochę wody i umieścić w dużej misce . Następnie umieścić ręcznik na tył głowy podczas umieszczania głowę nad miski , dzięki czemu można oddychać w pary , jak zjeżdża z podgrzewaną wodą . Imperium nawilżacza

Spróbuj użyć nawilżacza powietrza w pokoju w nocy . Nawilżacz umieścić wilgoci w powietrzu , co pomaga złagodzić uczucie zatkanego nosa spowodowanych przez suche powietrze . Dodatkowo , można spróbować umieścić kroplę lub dwie olejku lawendowego do nawilżacza , aby pomóc koją do snu , a czasamizatkany nos może byćinhibitorem sen .
Akupresura

Istnieje kilka prostych punktów akupresury można używać w domu , aby pomóc znaleźć ulgę z zatkany nos . Łatwe do znalezienia się na brwi , na łuku bezpośrednio powyżej twój uczeń , patrząc prosto przed siebie . Delikatnie naciśnij pad z kciukiem w tym miejscu po obu brwi grzbietu i przytrzymaj przez 30 do 60 sekund. Kolejnym punktem jest po wewnętrznej stronie kolanka na gniecenie w zewnętrznej krawędzi , w kierunku strony kciuka . Ponownie naciśnij i przytrzymaj delikatnie przez 30 do 60 sekund .
Over-the -counter zmniejszające przekrwienie

Istnieje wiele over -the-counter leki można uzyskać pomoc traktować zatkany nos , takie jak Benadryl lub Sudafed . Upewnij się, że są świadomi innych objawów może to leczyć , takich jak łzawienie oczu i ból gardła .

Rozważania

powinny nigdy zaczynać nowego systemu bez leków konsultacji z lekarzem pierwsze ponieważ może to kolidować z lekami aktualnie przyjmujących . Dodatkowo , akupresura nie jestzamiennikiem dla tradycyjnej medycyny i idealnie powinien być podawany przez profesjonalistę. Nie ma na celu wywołania bólu lub dyskomfortu . Imperium