Jak zrobić Neti roztwór soli Pot

neti pot jestproste urządzenie służące do oczyszczania nosa . Przez wieki indyjskich praktyków jogi i ajurwedy zastosowali technikę Neti jako metoda oczyszczania . W ciągu ostatnich kilku dekad ,praktyka wzrosła popularność na Zachodzie . Neti garnki są używane przez wielu jako bezpiecznego , delikatnego sposobu oczyszczania zatok i kanały nosowe , co może prowadzić do poprawy oddychania i ogólnego stanu zdrowia . Sposób jest prosty. Roztwór soli fizjologicznej ma podobny skład do naturalnych łez przemywa się przez kanał nosowy , zabierając ze sobą brud , bakterie , substancji chemicznych i innych czynników drażniących . Rzeczy, które musisz
Łyżka
mieszania miskę
8 uncji .. destylowana lub woda oczyszczona ( lub wody gotowana , a następnie ochłodzono do temperatury pokojowej ) Foto 1/8 łyżeczki. nie sól jodowana

Pokaż więcej instrukcji
1

ciepła zimnej wody na kuchence lub pozwolić ciepłej wody do odpoczynku w temperaturze pokojowej doletniej temperatur. Aby ustalić, czywoda jestprawidłowa temperatura , przetestować kilka kropli na nadgarstek .
2

Środek sól i wlać do miski , a następnie dodać do letniej wody .
Tanie 3

Wymieszać sól i wodę razem dokładnie , używając łyżki do czasucałkowitego rozpuszczenia się soli . Łyżka , gdy nie można już poczuć piasek z kryształów soli na dnie miski ,sól jest całkowicie rozpuszczony .
4

słonej wody wlać do garnka neti i rozpocząć oczyszczanie za pomocą soli fizjologicznej domowej roboty rozwiązanie . Należy postępować zgodnie z instrukcjami produktu na jak prawidłowo korzystać z puli neti . Imperium