Informacja o Herb Ashwagandha
Ashwaganda (W. somnifera ) jest jednym z najczęściej stosowanych ziół w Ayurvedzie . Ashwaganda jest coraz bardziej zyskuje przychylność jako zioło lecznicze w Stanach Zjednoczonych i innych krajów zachodnich . Synonimy powodu jego adaptogenne efekty, które mają pewne zielarkami porównaniu z korzenia żeńszenia i Rhodiolą , ashwagandha jest czasami określany jako " Indian ginseng ". To jest czasami błędnie nazywany zima wiśnia .
Zbiory adaptogenne Efekty
ajurwedyjskie praktyków może zalecić Ashwagandha dla ludzi, którzy są w trakcie poważnego stresu emocjonalnego lub fizycznego . Pomaga zminimalizować zmiany w czasie snu i apetytu sytuacjach wysokiego stresu .
Przeciwzapalne Efekty
Ponieważ może modulować odpowiedź immunologiczną i stan zapalny , Ashwagandha są czasami stosowane w leczeniu rhematoid zapalenia stawów , choroby Crohna, tocznia i innych chorób zapalnych i autoimmunologicznych.
bezpieczeństwa
Ashvagandha jest generalnie dobrze tolerowane i rzadko powoduje bok skutkach lub interakcji. Jednakże , nie badano intensywnie do stosowania u ludzi , a jego dokładny farmakologia jest nieznany .
Zbiory dawkowania
Zielarze i lekarze mogą zalecić ajurwedyjskie 500 do 2000 miligramów Ashwagandha korzeń proszku dziennie. Bo to jestnaturalne zioło , jego moc może się różnić . Imperium
Następny artykuł:Ayurvedic Leczenie opóźniona ejakulacja
Poprzedni artykuł:Jakie są korzyści z Andrographis paniculata NEES
Ajurweda
- Jak zaprojektować program ćwiczeń dla Vata Ayurveda typu umysł-ciało
- Jak wybrać pranajamę dla Vata Ayurveda pamięci Typ nadwozia
- Jak rozpoznać Ayurveda dosza Rodzaj
- Instrukcje zaawansowane Neti Pot
- Jak korzystać gymnema Sylvestre
- Triphala Side Effects
- Sposób sporządzania Ayurvedic Medicine
- Charakterystyki Vata