Jak zrobić Ciągnięcie oleju

ciągnięcie oleju polega swishing oleju wokół się w ustach , aby usunąć toksyny ciała . Istnieją doniesienia, w celu złagodzenia zaburzeń skórnych , chorób dziąseł i innych dolegliwości. To jest proste i wymaga jedynie tłoczony na zimno olej słonecznikowy lub sezamowy , więc nawet jeśli jesteś sceptyczny , nie zaszkodzi spróbować . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak . Rzeczy, które musisz
na zimno słonecznika lub sezamu
rafinowany olej sezamowy lub olej słonecznikowy ( tłoczony na zimno , czy olej nie można znaleźć ) na Twitterze Zobacz więcej instrukcji Katowice 1

myć zęby .
2

Czy to pierwszą rzeczą, rano na czczo .
3

odmierzyć 1 łyżkę oleju.
4

olej umieścić w ustach i zaczyna śmigać to się powoli jak do płukania jamy ustnej . Upewnij się, aby wyciągnąć go przez zęby , jak również. Uważa , żeswishing aktywuje enzymy, które będzie ciągnąć toksyn z krwi .
5

Swish przez 15-20 minut . To może wydawać się długi czas , ale można spędzić czas robiąc to podczas przejść przez normalne rutynowe rano .
6

Pochyl głowę do tyłu , jak świst . Pomoże toolej dostać całą drogę z powrotem do zębów trzonowych .
7

Nie połykać oleju . Lekarze uważają, że olej olej pociągnięcie jest toksyczny . To nie zaszkodzi , aby je połknąć . Wszakże wszelkie toksyny w oleju były już w organizmie . Ale będzie to negować 15-20 minut swishing właśnie zakończone .
8

Spit olej na zewnątrz, najlepiej w toalecie . Powinny być cienkie i white.If nadal jest żółty , należy spróbować swishing dłużej następnym razem . Jeśli zdecydujesz się pluć do zlewu , dokładnie oczyścić zlew potem.
9

przepłukać i oczyścić usta dokładnie wodą z kranu i palcami. Albo znowu myć zęby . Imperium