Co powoduje, że oddech człowieka podczas postu pachnie owocowo?

Owocowy zapach oddechu podczas postu jest spowodowany procesem zwanym ketozą. Kiedy organizm zostaje pozbawiony glukozy, zaczyna rozkładać zmagazynowany tłuszcz w celu uzyskania energii. W procesie tym powstają ketony, czyli substancje chemiczne o słodkim zapachu. Ketony są uwalniane z oddechem, moczem i potem.

Ketoza może również powodować inne objawy, takie jak zmęczenie, nudności i ból głowy. Objawy te zwykle ustępują po kilku dniach, gdy organizm przyzwyczaja się do postu.

Ketoza to bezpieczny i naturalny proces, który może pomóc ludziom schudnąć i poprawić swoje zdrowie. Jednakże ważne jest, aby przed rozpoczęciem postu porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że jest on dla Ciebie odpowiedni.