Jak Detox moim systemie z witaminami

świat wokół nas staje się coraz bardziej zanieczyszczone , bardziej chemiczny i bardziej toksyczne wraz z upływem czasu . Coraz więcej ludzi aktywnie detoksykacji ciała każdego roku w celu zwalczania tych niewidocznych zagrożeń środowiskowych i chronić się przed chorobą . Witaminy odgrywają tu kluczową rolę , przyczyniając się do wspierania naszych organów w walce z toksyczności i chronić nasze komórki przed działaniem wolnych rodników i uszkodzenia komórek . Żywność i składniki odżywcze są nasi sojusznicy lecznicze , a znając ich wartość może wspierać wszelkie detoksykacji podejmujemy . Rzeczy, które musisz Foto Witamina E Witamina C Foto Foto Selen Foto Beta-karoten Foto Witamina B2 Foto Witamina B3 Witamina B6 Foto Foto folianów Foto witaminy A
metionina
Glutamina
cysteina
Pokaż więcej instrukcji
1

Zmniejszyć obciążenie na wolne rodniki w wątrobie . Gdywątroba wykorzystuje procesy chemiczne rozkładać toksyny i nadania im obojętne naturalnych, wolne rodniki są tworzone w organizmie jako efekt uboczny. Aby chronić organizm przed wolnymi rodnikami tych wewnętrznych , suplementy , takie jak witamina E 200 jm , witamina C 1000 mg , selen 50 mcg i beta-karoten 250 mg . Żywności, które są głębokie i bogate w kolory , takie jak czerwone winogrona , bakłażan, świeże jagody , marchew i kapusta fioletowy , są bogate w przeciwutleniacze i witaminy , jak również. Dużo z nich każdego dnia w diecie .
2

Wspieranie funkcji wątroby z kompleksem witamin z grupy B . Są one niezbędne dla procesów detoksykacji ,wątroba będzie ich używać , aby otrzymać pracę . Szczególnie ważne są witaminy B2 , aby wziąć 100 mg, 50 mg B3 , B6 i kwas foliowy 100 mg 200 mg .
3

Wspieranie prawidłowego funkcjonowania nerek , aby umożliwić usuwanie toksyn z moczem . Biorąc 5000 jm witaminy A (lub 250 mg beta-karoten ), chroni tkanki miękkie nerek i zapobiega infekcji , jak również zapobiega kamicy nerkowej . Witamina B6 pomagaciała wydzielają kwasy i nastrój wsparcia i spać podczas odtruwania . Weź 100 mg witaminy B6 w obrębie kompleksu B , lub samodzielnie .
4

Zwiększ aminokwasów w diecie lub poprzez suplementację . Aminokwasy są wymagane do prawidłowego detoksykacji , zwłaszcza metionina, glutaminy i cysteiny. Są bardziej skutecznie pomóc pracę wątroby , a także zwiększa poziom glutationu w organizmie najbardziej silnym przeciwutleniaczem i detox agenta. Są to wszystko znaleźć w mięso, drób, jaja, serwatka w proszku, warzyw morskich i spiruliny . Imperium