Jakie są Detox Sprzątanie

? Diety Detox i sprzątaczki obiecać , aby pozbyć się wszystkich toksyn i szkodliwych substancji chemicznych obecnych w organizmie . Są to diety detox jak jabłko oczyścić, Master Cleanse , oczyścić jelita grubego i diety lemoniady . Ze względu na ich wykorzystanie przez filmowych i muzycznych gwiazd, wiele z tych środków czyszczących stały się bardzo popularne . Zasada

czyszczące Detox lub diety detox oparte są na zasadzie, żecodzienne jedzenie zawiera wiele toksyn, oprócz składników odżywczych , które mogą powodować nudności, zmęczenie , bóle głowy i choroby , zgodnie z Mayo Clinic gastroenterologa Dr Michael Picco .
Zbiory Funkcje

Niektóre z programów oczyszczających detox obiecują utratę masy ciała , podczas gdy inni po prostu obiecać detoksykacji systemu . Programy te mogą trwać od trzech do 10 dni. Imperium Dowody

Nie ma dowodów , że detox czyszczące rzeczywiście pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu , zgodnie z Mayo Clinic . Większość toksyny są przetwarzane i usuwane przez wątrobę i nerki w postaci stolców i moczu .
Diety Metody

Detox skupić się na picie większej ilości wody i jedzenia więcej owoców i warzywa. Pomagają one również w unikaniu produktów przetworzonych.
Zbiory Side Effects

Większość czyszczące lub diety detox detox , skupić się na czczo , zgodnie z Mayo Clinic . Prowadzi to do problemów, takich jak bóle głowy we wczesnym stadium . W późniejszym etapie , działania niepożądane mogą obejmować nieregularne bicie serca , niskie stężenie cukru we krwi oraz niedokrwistość .
Skuteczność

Według ABC News , detox diety nie są skuteczne i są niebezpieczne , ponieważ powoduje zaburzenia w bilansie wodnym , równowagi sodu i równowagi elektrolitowej w organizmie . Nie może być również przystosowany do użycia ich długoterminowej . Imperium