Natychmiastowe Detox

Pierwsze odtruty natychmiast nie jest to możliwe . Jednak są pewne sposoby, które można usunąć produkty przemiany materii i toksyn w organizmie, w stosunkowo krótkim okresie czasu. Przez odtruwa organizm usunąć pasożyty, trucizny i zanieczyszczenia, które przyczyniają się do słabego zdrowia lub warunków medycznych . Detoksykacji jest często polecany przez holistycznych uzdrawiaczy , chociażciało jest samooczyszczające . Ale dla systemu do pracy na górze sprawnie ,szybko, detoksykacja jest korzystne dla ogólnego stanu zdrowia . Nawadnianie okrężnicy mają

To prawdopodobniejedyny sposób na detoksykację w ciągu jednej godziny . Nawadnianie nawadnianie okrężnicy lub jelita grubego jestsposobem , aby pozbyć się z wody niższe jelita . Jest tobardziej skomplikowane wersja lewatywy . Irygacja okrężnicy powinno być wykonywane tylko przez przeszkolony terapeuta jelita grubego , aby uniknąć problemów i wpadek . Cheryl Ashby , w swoim artykule " Co się zdarzyło w czasie i po Typowy hydroterapii Colon ? " Napisać , że "cała duża jelita jest czyszczone " i oferuje korzyści terapeutyczne . Podczas nawadniania okrężnicyprobówkę umieszcza się w odbytnicy . Drugi koniec jest przymocowany do maszyny . Maszyny do pompy ciepła woda okrężnicy . Druga rura usuwa odpady i fekalia . Jest todoskonały sposób, aby oczyścić jelita grubego szybko . Jeden zabieg może trwać 1 godziny.
Pić dużo wody

pijąc dużo wody można wypłukać wiele szkodliwych substancji . Metoda ta jest szybka , ponieważ przyczynia się do rozcieńczania toksyny i trucizny wody jestwzględnie bezpiecznym sposobem szybkiego detoksykacji . Pijąc dużo wody można usunąć wszystkie rodzaje materiałów toksycznych , które są we wszystkich obszarach ciała . Woda niesie odpadów do pęcherza , gdzie są uwalniane w moczu . Amerykańskie Towarzystwo Dietetyczne proponuje pić 64 uncji płynów dziennie dla optymalnego zdrowia . Imperium Ćwiczenia Więcej

Ćwiczenia to kolejny sposób , aby usunąć wiele toksyn NA krótki okres czasu . Spalanie tłuszczu jest jakorganizm traci toksyn . Większość toksyny wchodzą do ciała przechowywane w tłuszczu złóż w organizmie. Jeśli masz nadwagę , masz więcej toksyn przechowywane w organizmie , niż osoby o średniej masie . Ćwiczenia aerobowe , takie jak bieganie i taniec nagraćwiększość tłuszczu . Ale jeśli były siedzący na chwilę , spacery lub rozciąganie jest dla was lepsze . Na szczęście , każdy rodzaj ruchu fizycznego spala tłuszcz . Jeśli ćwiczysz każdego dnia , tak jak zalecaAmerykańskie Towarzystwo Dietetyczne , stracisz więcej tłuszczu i toksyn . Imperium