Dieta i lemoniada Salt Water Cleanse

diety lemoniady i słonej wody oczyszczenia, najbardziej znany jako The Master Cleanse i już od lat . Z powodu adnotacji sławna , to cieszy się nowo popularność , a wiadomo, za pomoc upuść znaczną ilość masy w ciągu 10 dni . Mimo, że bardzo mało jest w stanie ukończyć go ze względu na jego drastyczne ograniczenie kalorii, ci, którzy twierdzą, że wzrost energii i ogólnego samopoczucia . Zaczynając Lemonade Dieta

Aby rozpocząć dietę lemoniada i słonej wody oczyścić , należy zacząć odzwyczajać się od żywności na kilka dni przed rozpoczęciem . Pomoże to zmniejszyć bóle głodu i głodu , jak rozpocząć dietę . Rozpocząć na trzy dni przed oczyścić , jedzenia nic, ale surowych owoców i warzyw w pierwszym dniu , czyste soki owocowe i warzywnedrugi dzień i 2 litry czystego soku pomarańczowego i 2 łyżki . z syropem klonowym na kalorie na trzeci dzień . Łódź

Na czwarty dzień , jesteś gotowy do rozpoczęcia diety lemoniady i oczyścić wodą morską . Stwórz lemoniadę w godzinach porannych więc spożywać go przez cały dzień . Aby utworzyć jeden dzień porcja lemoniady , połączyć 2 litry wody , 14 łyżki. świeżego soku z cytryny , 14 łyżek . z B klasy ekologicznej syropu klonowego i 1/2 łyżeczki . z pieprzem cayenne . Wymieszać i podzielona na dwie porcje 1 litr każdego .

Picie lemoniady przez cały dzień , pijąc przefiltrowaną wodę w - między porcjami . Pomoże to utrzymać głodu się i zapewniają uczucie sytości w ciągu dnia . Oszczędzał się podczas picia z litra lemoniady , bo to wszystko będzie można spożywać przez cały dzień .
Salt Water Cleanse

oczyścić sól woda jest głównym zwolennikiem Mistrza oczyścić . To działa jak środek przeczyszczający , utrzymanie rzeczy płynących podczas gdy ciało nie spożywać żywności . Pomaga również wypłukać gromadzeniu , co daje uczucie lekkości w jelitach .

Aby utworzyć mieszaninę soli wody , połączyć 1 łyżkę. morza sól z 1 litrem wody i dobrze wymieszać do rozpuszczenia soli. Gotowaniecała porcja raz wieczorem , każdy dzień oczyścić .

Oczyścić sól woda jest skuteczna w oczyszczaniu jelit , długotrwałe stosowanie nie sugerował , ponieważ może to zakłócić naturalne bakterie poziomy w żołądek i przewód pokarmowy . Master Cleanse jest tylko do zrobienia przez 10 dni , więc nigdy nie przekracza tego czasu . Imperium wykończeniowe Lemonade Dieta

Jeśli były w stanie zakończyć całą 10 dni Master Cleanse , trzeba być bardzo ostrożnym w ponownego wprowadzenia żywności z powrotem do diety. Nawet jeśli nie lemoniada diety na kilka dni , trzeba być ostrożnym podczas jedzenia pokarmów stałych .

Aby rozpocząć jedzenie naturalnych produktów spożywczych , łatwość z powrotem do nich , jak przedtem oczyszczenie . Rozpocząćpierwszy dzień pije tylko sok pomarańczowy z syropu klonowego , a następniedrugi dzień pije tylko soki warzywne i owocowe. Trzeci dzień , możesz zacząć jeść surowe owoce i warzywa , a następnie powoli jeść całe ziarna i białka w czwartym dniu .

Po każdym oczyścić lub na czczo okresie , wybrać do jedzenia bardziej naturalne i zdrowe odżywianie żywności , aby utrzymać poziomy wysokie iciało wolne od żywności przetworzonej i wyrafinowane. Imperium