Naturalne Alternatywy Sacropoplexy

Podczas sacropoplexy operacyjnie dodaje drobnych oczkach , aby pomieścić pochwy , macicy , pęcherza moczowego i odbytnicy obszary ugięcia w obrębie miednicy ciała,procedura może objawiać nieprzyjemne skutki uboczne. Naturalne alternatywy dla operacji są dostępne , szczególnie w początkowej fazie ugięcia, czy wypadanie , a łagodne objawy . Cztery naturalne alternatywy , które mogą pomóc w zapobieganiu wypadania i wzmocnienie dna miednicy są ćwiczenia Kegla , joga, akupunktura izdrowe reżim dietetyczny . Ćwiczenia Kegla Ćwiczenia Kegla
można zrobić wszędzie.

Kegel miednicy Ćwiczenia podłogowe może znacznie wzmocnić tkanki łącznej i mięśni warstwy, które pomieścić narządy dolnej części tułowia . Ćwiczenia mogą być zakończone w dowolnym momencie dnia i bez ktoś wiedząc . Oznacza to, że można korzystać podczas oczekiwania w kolejce w sklepie spożywczym lub podnieść swoje dzieci w szkole . Robi ćwiczenia konsekwentnie codziennie gromadzi najlepsze wyniki .
Joga
A stać ramię może pomóc .

Joga oferuje szansę stać się bardziej świadomi tego, jak oddychać i odnoszą się do ciała . Dowiedz się, jak odnosić się do ciśnienia w jamie brzusznej jestkluczem do poprawy integralności dna miednicy jest . Joga obejmuje kilka postawy poprawić miednicy wytrzymałość posadzki , np. wspierane headstand i nieobsługiwane stać ramię . Imperium Akupunktura

W medycynie chińskiej , jest wypadanie narządów zdiagnozowane jako " tonący Qi " stanie i traktowane z ziół i akupunktury . Zabiegi pomagają wzmocnić , poprawiania i podnoszenia ciała Qi . Najbardziej znany punkt akupunktury w leczeniu wypadania w organizmie jest nazywany Baihui ,pkt 100 spotkań . Jest na wierzchołku głowy.
Zbiory Dieta
Kiełki są bogate w enzymy .

dietę mającą na celu pomóc organizmowi łatwo przenieść strawionego pokarmu przez jelita i z organizmu zmniejsza zaparcia i konieczność ponoszenia dół lub pchania podczas wypróżnienia. Taka dieta zawiera wysokiej żywności bogatej w błonnik i enzymy , w tym w kiełkującego orzechów i nasion , świeżych warzyw i owoców , oprócz całych ziaren i ziaren . Unikanie przetworzonej żywności , cukru rafinowanego , tłustego jedzenia i smażonych potraw , w których brakuje błonnika i powolne trawienie, jest ważne. Ponadto , jeden z najbardziej wartościowych sposobów wspierania zdrowia jelita grubego jest pić więcej wody , co jestoczyszczające . Imperium