Jak Nogi PH Naturalnie

Ciało ludzkie jest około 70 % wody . Bardzo płynne , jak my , nie istnieje w naszym systemieszereg rozwiązań , które mogą być kwas , podstawowe, lub neutralne . Potencjał wodoru lub pH jestmiarą naukowe kwasowości lub zasadowości w roztworze. Skala pH jest od 0 do 14 lat.Neutralny roztwór jest około 7 . Cokolwiek wyższa niż 7 jest uważane za podstawowy lub zasadowy , a wszystko poniżej 7 jest uważane za kwaśne. Niewyważone dieta może zmniejszać zdolność organizmu do regulowania pH naturalnie . Gdy ten system jest napięte lub naruszone, kwestie związane ze zdrowiem mogą pojawić . Instrukcja
1

Weź odczyt pH . Użyj paska testowego pH do ustalenia pH organizmu . Paski pojawiają się puste kawałki białego papieru , ale kiedy wejdą w kontakt z substancją , to zmieni się z białego na określonym kolorze w obrębie ustalonego zakresu . Rozwój kolor będzie odpowiadać z zamkniętym klawiszem , który daje przybliżoną miarą pH . Mocz , który odczytuje od 6,0 ​​do 6,5 uważany jest w normalnym zakresie, jak to ma naturalnie składników kwasowych . Normalny ślina czytanie zazwyczaj waha się od 6,5 do 7,5
2

Zwiększ spożycie produktów wytwarzających kwas . W westernizacji świecie , to nie jest trudne. Napoje gazowane , piwo , kawa, herbata , alkohol , mięso i ser są wszystkie produkty wytwarzające kwas wysokie i są wspólne elementy zachodniej diety.
3

Ogranicz spożycie produktów produkujących alkalicznych . Gdysubstancja alkaliczna wchodzi w kontakt z kwasowym jeden ,dwa zazwyczaj neutralizują się nawzajem. Jeśli starasz się obniżyć pH , uniknąć tej sytuacji . Produkujących żywność alkaliczne zawierają warzywa, soki warzywne, napoje ziołowe herbatki , suszone figi , jabłka, syrop klonowy , orzechy laskowe i migdały .
4

Ćwiczenie energicznie przez co najmniej 30 minut . Aktywność fizyczna zwiększa w organizmie produkcję kwasu mlekowego , który obniża pH krwi .
5

Zwiększ spożycie aspiryny lub alkohol . Głównym składnikiem zwykłej aspiryny jest kwas acetylosalicylowy , którego spożycie rozrzedza krew i zmniejsza pH . Alkoholu , z drugiej strony , jest w podziale na kwas węglowy wewnątrz przewodu pokarmowego . Imperium