Dieta dla dzieci z ADHD i Bipolar Disorder

ADHD lub Attention Deficit /Hyperactivity Disorder jestnajczęstszym zaburzeniem neurobehavioral zdiagnozowano u dzieci dzisiaj . Charakteryzuje się krótkim uwagi , problemy z utrzymaniem skupiony, i trudności siedzi nadal , z których wszystkie mogą w dorosłym życiu , jeśli nie jest leczone. Podobnie,diagnoza zaburzeń afektywnych dwubiegunowych wśród dzieci , jak i dorosłych . Choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzuje poważne wahania nastroju i ekstremalnych przewlekłą drażliwość. Podczas badania na temat możliwości leczenia dla tych dwóch zaburzeń nadal istnieje wiele można zrobić, aby pomóc objawy odżywczo kontroli . ADHD i zaburzenia dwubiegunowe plan diety ...

jak w przypadku wielu problemów zdrowotnych , ADHD i zaburzenia dwubiegunowe można pogarsza niektórych żywności i dodatków do żywności . Medyczni eksperci zgadzają się , że dieta odgrywa rolę w zarządzaniu wielu chorób . .Otołatwy do naśladowania planu i zawiera kilka podstawowych "do " i "Nie jest " w odniesieniu do diety

Według WebMD ,podstawowa dieta dla ADHD polega na Gumtree

wysoki - białko dieta ( fasola, ser, jaja, mięso i orzechy ) . Spróbować przekąski białkowe , takie jak orzechy i nasiona , a nie carbs.Eliminate proste węglowodany (takie jak cukierki , syrop kukurydziany, cukier, przetworzonej żywności wykonane z białej mąki, jak również w postaci białego ryżu i ziemniaków bez skórki ) . Eat złożone węglowodany (warzywa i całe ziarna ) . Jeść naturalne oleje i kwasy tłuszczowe (tuńczyk , łosoś, innych ryb zimnowodnych , orzechy , nasiona, oliwa z oliwek) .kompleksowe multiwitaminowy .

Niektóre badania sugerują, że niektóre pokarmy i dodatki do żywności mogą przyczyniać się do wielu problemami behawioralnymi , w tym ADHD. Chociaż nie ma dowodów na to , że pokazuje, niektórych pokarmów powodować ADHD lub zaburzenia dwubiegunowe ,American Association of Pediatrics ma doradzać pacjentów , aby uniknąć niektórych składników

unikać: .

Żywność z sztucznych barwników , zwłaszcza czerwone i yellowFood dodatki, takie jak aspartam, MSG i azotynów (znaleziono w mięsie obiadowe , kiełbasy i hot-dogi ) SugarCaffeine
Wnioski

skontaktować się z lekarzem lub służby zdrowia przed eksperymentować z praktykujący swojej diety lub rozpoczynających żadnych suplementów , zwłaszcza jeśli wziąć leki na receptę . Jeśli podejrzewasz, że niektóre alergie pokarmowe lub dodatki do żywności będzieczynnikiem , spróbuj eliminując jeden element na raz z diety przez miesiąc , aby zobaczyć, czy nie mazmian . Szczególnie należy unikać przetworzonych, żywności paczkowane z konserwantów i barwnika spożywczego . Zdrowa dieta oparta na świeżych, całej żywności , w tym owoców, warzyw, chudego białka i pełnoziarniste jest doskonałym miejscem , aby rozpocząć . Imperium