Przewodnik Nutritional Healing

odżywcza uzdrowienie jestnauka o leczeniu choroby z żywności , ziół i związków bioaktywnych , takich jak bakterie probiotyczne . W niektórych chorób, takich jak nadciśnienie i cukrzyca może powodować niewłaściwą żywienia. Nawet w warunkach z innych przyczyn , takich jak zapalenie stawów i łuszczycę , prawo dieta może objawów lekcji . Jest tak dlatego, składniki odżywcze i inne związki wpływają na poziom hormonu i poziomów substancji chemicznych naturalnie wytwarzanych w organizmie. Diagnoza

profesjonalny przeszkolony w żywieniu należy zdiagnozować możliwych przyczyn związanych z odżywianiem swojej kondycji . Mogą poprosić o wypełnienie obszerny kwestionariusz dotyczący zdrowia i historii diety i wywiad osobiście. W większości przypadków będą one zalecane badania laboratoryjne na krwi, moczu , śliny i włosów . Jeślidietetyk podejrzewa alergie pokarmowe , mogą sugerować, podwójnie ślepe kontrolowane placebo żywności wyzwanie ( DBPCFC ) . Badania laboratoryjne są ważne dla diagnostyki dokładną przyczynę swoich problemów zdrowotnych . Na przykład to, co na początku wydaje się, żenietolerancja pokarmowa może byćbardziej poważna choroba autoimmunologiczna .
Zniesieniu szkodliwych Foods

Ukryte pokarmowe mogą powodować przewlekłe problemy zdrowotne . To jest możliwe , aby być nietolerancyjni bardzo wspólnym produktem spożywczym , takich jak kukurydza lub glutenu , ale nie mają ostrych objawów podczas spożywania tych produktów . Na przykład , może być przyczyną nietolerancji kukurydza pozornie niepowiązanych problemy, takie jak egzema i zatok . Jeśli testy identyfikacji niektórych pokarmów jako przyczynę swoich problemów zdrowotnych , należy unikać tych pokarmów . Konieczne może być również zmniejszyć cukier, sól lub tłuszczów nasyconych . Produkty te , w nadmiarze, może powodować problemy zdrowotne. Niektórzy ludzie są wrażliwe na pewne sztuczne składniki, takie jak tartrazyna barwnika spożywczego i trzeba ich unikać . Twój dietetyk również mogą polecić rzucenie nawyków niszczących substancji odżywczych . Na przykład , palenie niszczy witaminę C , oraz nadmierne spożywanie alkoholu jest związane z niskim poziomem witaminy B .

Korekcja Dietary braki

niedobór witamin, składników mineralnych lub innych elementy diety mogą spowodować chorobę lub zwiększyć ryzyko przewlekłych problemów zdrowotnych w późniejszym życiu . W niektórych warunkach, takich jak krzywica i szkorbutu , są oczywiste. Inne, takie jak choroby serca , są bardziej subtelne . Jeżeli badania odkryć braki w diecie , można pracować z dietetykiem , aby opracować plan odżywiania , który zawiera więcej tego, co trzeba . Na przykład, jeśliniski poziom magnezu przyczynia się do migreny , możesz spróbować jeść więcej fasoli i orzechów . Twój dietetyk również może zalecić więcej błonnika , jednonienasycone kwasy tłuszczowe występujące w awokado i oliwy z oliwek , występujących w bakteriach probiotycznych jogurtów i miso i więcej świeżych warzyw i owoców dla enzymów , które zawierają.
I suplementy diety

ziołowe są równieżczęścią uzdrowienia odżywczej . Można złagodzić objawy i wspierać regeneracyjne organizmu uprawnień . Badania kliniczne umożliwia stosowanie szerokiej gamy ziołowych środków z całego świata. Malina liści herbaty , na przykład, może zmniejszyć skurcze menstruacyjne . Większość można przyjmować jako suplementy ziołowe herbaty , nalewki lub w formie tabletek . Jeśli masz problemy z zrównoważonej diety , również mogą potrzebować witaminy . Dodatkowo , Twój dietetyk może polecić suplementy aminokwasów i enzymów . Te jednak są zazwyczaj stosować tylko do określonych schorzeń .
Skuteczność

odżywcza leczenie jest najbardziej skuteczne dla tych warunkach spowodowanych złym czy niewłaściwym odżywianiem , takich jak niedokrwistość , ślepota noc i zespół drażliwego (IBS ) . Może również złagodzenia objawów w warunkach z silnym składnikiem odżywczym , takim jak cukrzyca i niektórych rodzajów , takich jak depresja, sezonowe zaburzenie afektywne ( SAD ) . Odżywcza uzdrowienie skupia się na leczeniu choroby , ale również może pomóc w przyszłości uniknąć chorób związanych z odżywianiem , takie jak osteoporoza i choroby serca . Znalezienie właściwych kombinacji żywności i suplementów jest jednak złożony proces, który wymaga prób i błędów . Nawet przy prawidłowej diagnozy i odpowiednich zaleceń dietetycznych , poprawa może potrwać miesiące . Mimo ran odżywcza jest realną terapii towarzyszących. Imperium