Leki naturalne na zaburzenia równowagi hormonalnej

W przeszłości , hormony syntetyczne były standardem dla korygowania nierównowagi hormonalnej . Niestety , wiele z tych syntetycznych produktów znajduje się także mocny skutków ubocznych. Dla wielu kobiet, które raczej nie wprowadzi tych syntetycznych substancji chemicznych do ich ciał ,możliwość jest dostępna do wykorzystania naturalnych środków , aby spróbować poprawić zachwianie równowagi hormonalnej . Naturalne środki pozwalają chronić ciało przed żrących chemikaliów często występujących w syntetycznych hormonów , a jednocześnie powrót poziom hormonów organizmu do normy. Agnus Castus ( Chasteberry )

Początkowo używane przez mężów rzymskich jako sposób na utrzymanie ich kobiety wierne gdy ich nie było w stanie wojny ,Agnus castus zioło jest obecnie szeroko stosowane w celu uregulowania problemów z powodu miesiączki brak równowagi hormonalnej . Roman człowiek rozprzestrzenił liści rośliny na kanapie , wierząc, żezapach ziół, by poskromić seksualne pragnienia żony , aż dotarł do domu. Choć nie w tym celu skuteczne już , liście robią herbatę i ziołowych suplementów , które teraz pokazują badania mogą pomóc w regulacji zmiany hormonalne . Roślin pobudza przysadkę do uwalniania hormonów Leutenizing , który ma taki sam efekt jak progesteron .
Cimicifuga Racemosa ( Black Cohosh )

Cimicifuga racemosa , gdy sporządzone prawidłowo, Uważa się, że pomoc z wielu ginekologicznych problemów związanych z brakiem równowagi hormonalnej. Uważa się, że herb naśladować estrogen i może pomóc w łagodzeniu objawów menopauzy i napięcia przedmiesiączkowego . Zakład ten znajduje się w wielu ziołowych suplementów sprzedawanych specjalnie dla kobiet . Imperium Eleuterokok Senticosis ( Żeń-szeń syberyjski )

Eleuterokok senticosis , czasami określane jako żeń-szenia syberyjskiego , jest stosowany w Chinach jako zioła płodności wieków. Jurek uważa , że mają właściwości aphrodisiacal , ale pokazuje również, pewne ograniczone korzyści dla równowagi hormonalnej . Może to również pomóc w problemach związanych z cyklu miesiączkowego i menopauzy .
Dieta

Twoja dieta może wpływać na równowagę hormonalną . Trzymać się diety bogatej w owoce i warzywa , które zawierają wiele witamin i składników odżywczych potrzebnych do utrzymania gruczoły związane z produkcją hormonów. Zmniejszenie ilości uprawianych i syntetycznych chemicznie żywności może również zachować swoje hormony zrównoważony. Zdecydować się na mniej mięsa i więcej żywności ekologicznej w diecie w celu uregulowania wszystkich istotnych procesów w organizmie , nie tylko hormony .
Ćwiczenie

Ćwiczenia mogą korzystać zarówno kobiety, jak i mężczyźni , gdy stosowane do zwalczania nierównowagi hormonalnej . Dla kobiet , ćwiczenia promuje produkcję 17 beta estradiolu, aktywnej formy estrogenów . Hormon ten pomaga spalić tłuszcz , a także zwiększyć swoją energię . W miarę zbliżania się do menopauzy , twój organizm produkuje znacznie mniej 17 beta estradiolu . Jeśli jednak nadal korzystać , można zachować lub zwiększyć poziom produkcji , nawet przez menopause.For mężczyzn , ćwiczenia wpływa głównie poziom testosteronu . Ćwiczenie zwiększa poziom testosteronu , jak długo sesja ćwiczeń trwa co najmniej 30 minut , jak to może się tak długo na gruczoły do rozpoczęcia produkcji tego hormonu . Poziomy pozostanie podwyższona do czterech godzin po sesji ćwiczeń. Ćwiczenie zwiększa także poziom testosteronu u kobiet . Imperium