Fizjologiczne działanie łaźni parowej

pierwszy wprowadzone przez starożytnych Rzymian , łaźnie parowe były używane od tysięcy lat dla ich korzyści fizycznych i psychicznych . W 1800 roku , w Europie łaźnie parowe były bardzo popularne wśród turystów. W dzisiejszych czasach, jesteśmy ponownie odkrywać potencjał łaźnie parowe do wyleczenia lub przynajmniej poprawić , wiele różnych dolegliwości. Uwalnia toksyny

Niektórzy uważają, że para wodna pomaga w uwalnianiu toksyn z organizmu . Przekonanie to , że pod wpływem dużej ilości pary wodnej , pory skóry są otwarte , dzięki czemu przejście dla zanieczyszczeń do pozostawiają skórę .
Nawilża skórę

bardziej oczywisty efekt łaźni parowych jest to, że opuszczają ciało o większej zawartości wody niż dotychczas , przynajmniej tymczasowo . Gdy pory są otwarte , pary wodnej , przedostanie się do skóry . Ponadto, aby zapewnić organizmowi uwodnienia , to nie ma wpływu dając skórze świecące, zroszone wygląd -wynik szczególnie popularne wśród kobiet . Skóra jest bardziej zrelaksowany i podatny . Korzyści trwać tylko jeden dzień i tak, jednak - dopókidodatkowa woda jest wykorzystane przez organizm i muszą być zastąpione Imperium rozluźnia mięśnie

. jednym z głównych powodów ludzie wykorzystują łaźnie parowe jest to, że są one doskonałe rozluźniające mięśnie . Połączenie wody i ciepła przenika mięśnie i zapewnia długotrwałą ulgę dla sztywnej , ból i bóle ciała . Podarte lub uszkodzone mięśnie mogą goją się szybciej , ponieważ para wodna poprawia krążenie na obszarze poszkodowanej .
Spowalnia oddychanie

ciepła i wody połączone zmniejszenie ilości tlenu otrzymaną przez płuca , spowalniając w ten sposób oddychanie . To może byćodpowiednie korzyści , jeśli trzeba się fizycznie lub psychicznie odpocząć . Jednak może to być katastrofalne , jeśli masz problemy z sercem lub podobne dolegliwości. Przed wyprawą skutki łaźni parowej , należy skontaktować się z lekarzem , aby sprawdzić, czy on zaleca takie zabiegi , w oparciu o swoje zdrowie tle .
Zbiory Rozważania

przeciwieństwie powszechnemu przekonaniu , nie musisz odwiedzić spa cieszyć fizjologiczne korzyści z łaźni parowej - można utworzyć w swoim własnym domu . Po prostu zamknąć drzwi do łazienki i niech gorącej wody z prysznica biegu na pół godziny lub dłużej . Siedząc w dusznej łazience , można uzyskać wiele pozytywnych efektów łaźnią parową spa . Imperium