Paper Bag Technika oddychania

Torby papierowe są często wykorzystywane do suchego prowiantu , ale mają również inne zastosowania . Niektórzy polecają oddychania w papierowej torbie , aby pomóc Ci znaleźć ulgę jeśli hiperwentylacji . Tajemnica metody papierowej torbie jest taka: kiedy wydech , wydech CO2 ( dwutlenek węgla ). Pułapki torebki z papieru , że CO2 , a kiedy znów wdychać powietrze jesteś wdychania --- z worka - - zawiera więcej dwutlenku węgla niż świeże powietrze. Ta technika oddychania pomaga znormalizować ilość CO2 w krwi i zwalcza hiperwentylacji . Instrukcja
1

Zachowaj papierową torbę z Tobą w przypadku cierpi epizod hiperwentylacji .
2

Trzymaj otwarty koniec papierowej torbie do ust i , przy użyciu rąk , naciśnij otwarcie worka wokół ust i przesunąć go na twarz , aby torbę jak szczelnie , jak to możliwe .
3

Exhale w papierowej torbie i wdychać powietrze wewnątrz worka. Po 06:55 minut, poziom dwutlenku węgla w krwiobiegu powinna wrócić do normy , aodcinek hiperwentylacji powinno wyciszenie .
4

wezwać pogotowie ratunkowe lub ktoś jeździć na pogotowie , jeśli potrafisz 't zatrzymać hiperwentylacji . Jeślihiperwentylacji nie ustępują , może być inny problem medyczny zaangażowany . Imperium