Pokarmy, które stymulują produkcję Testostrone

Według Urologii Channel, produkcja testosteronu zmniejsza wraz z wiekiem . Spadku testosteronu może być takżewynikiem choroby lub uszkodzenia przysadki mózgowej . Zmniejszona produkcja testosteronu może prowadzić do niedorozwoju w normalnym rozwoju seksualnego . Może to powodować trudności w reprodukcji i satysfakcji seksualnej . Jednak dodanie niektórych pokarmów do diety może być pomocne w zwiększeniu produkcji testosteronu . Ostrygi

cynk ostrygi konwertuje estrogenu do testosteronu . Pozwala to na zdrowszego życia seksualnego i lepszej produkcji spermy . Ostrygi mogą być spożywane w zupie lub na lodzie.
Zbiory Banany

Banany zawierają enzym zwany bromelaina . Według " Libido Zwiększenie Food ", enzym ten ma na celu poprawę libido u mężczyzn . Banany mają również witaminy B i potasu , które zachęcają produkcję testosteronu . Owoc ten można jeść proste i surowe lub gotowane na chleb i ciastka . Imperium Szparagi

roślinny jest bogaty w witaminę E, która jest uważana za konieczne zwiększyć poziom testosteronu . Szparagi mogą być pieczone , pieczone lub smażone .
Figi

Ten owoc zawiera aminokwasy , które mogą zwiększyć produkcję testosteronu . Fig. zostały również polepsza wytrzymałość seksualną . Mogą być pieczone do jedzenia lub jeść zwykły .
Szpinak

roślinny ma dużo witaminy A , która pomaga zwiększyć poziom testosteronu u mężczyzn . Jest to również dobre dla energii . Szpinak może być gotowane lub jedzone na surowo . Imperium