Jak zastosować okład

Korzystanie owijanie ciała jestpraktyka stosowania substancji, takich jak zioła , gliny i wodorostów wchłonąć do organizmu . Okład może oznaczać po prostu stosując płyny, kremy lub materiału do korpusu , lub może obejmować dodawanie tkaniny lub folią z materiału podobnego nad bandażem dla całego ciała. Chociaż konkretne korzyści okłady brak badań naukowych , wiele uzdrowisk i holistyczne praktycy twierdzą korzyści zdrowotne z utraty wagi do detoksykacji . Rzeczy, które musisz
soli Epsom (lub soli morskiej ) Foto cienkie paski tkaniny ( bawełna lub len )
Clay Obrazów, proszki ziołowe (opcjonalnie ) in Olejki eteryczne (opcjonalnie )

Pokaż więcej instrukcji
1

Gorączka około pół galon wody destylowanej . Dodaj dwa kubki z gliny . Mieszać w glinie i ostudzić . Inne składniki mogą być dodawane w tym punkcie , takich jak proszek z rumianku, imbiru , lawendy, nasion kopru , róży lub pietruszkę . Inne składniki mogą zawierać ocet jabłkowy cydr lub mleko w proszku . Dodaj olejku takich jak trawy cytrynowej , lawendy lub rozmarynu .
2

Weź ciepłą kąpiel lub prysznic. Ważne jest, że pory są dostępne do absorbowania korzystne składniki owijki . Jako alternatywę , można suchego pędzla organizmowi naturalnych włosów pędzla lub peeling z soli i wody .
3

Zanurzyć paski z tkaniny w ciepłej mieszaniny . Stosuje się paski począwszy od kostek i owinąć ciasno . Nadal stosować pasków , a swój sposób pracy organizmu . Alternatywnie , tylko stosować pasków do obszarów , na których chcesz się skupić , na przykład , żołądek i brzuch . Odpocząć przez godzinę . Usuń taśmy i wziąć chłodny wanna lub prysznic.
4

Weź ciepłą kąpiel lub prysznic dwa do trzech dni po wrap. Pomoże on nadal korzystać z toksyn . Imperium