Alternatywne leki do kości ostrogi
ostrogi kostne lub osteofity , wystąpić, gdy dodatkowe formy kości na normalnej kości z powodu ciśnienia w tym obszarze. Są one najczęściej u osób powyżej 60 lat , i pojawiają się zwykle w okolicy stóp i kręgosłupa . Mogą być równieżpowikłanie stawów. Ostrogi kostne mogą być tak bolesne , że mogą one ograniczyć mobilność . Jeśli opracowali ostrogę kości , istnieje kilka dostępnych środków domu , które mogą pomóc przynieść ulgę . Zmniejszyć ból
Od ostrogi kostne są spowodowane ciśnieniem , spoczywającej na tym terenie może zapewnić pewne ulgi . Jeśli ogólnie dostać ćwiczenia w formie biegu lub innej aktywności wysiłku , należy rozważyć tymczasowe przejście do schematu ćwiczeń , które stawia mniejszy nacisk na bodziec , takich jak pływanie .
Korzystanie ciepło i zimno , alternatywnie może również przyczynić się do zmniejszenia ból związany z wpływem kości . Na przemian ciepłej i zimnej pomoże zwiększyć przepływ krwi do obszaru , który może znacznie zmniejszyć ból .
Moczyć
Po zrobieniu ciśnienie off ostroga kości w celu uniknięcia dalszego wzrostu , moczenie oparzone codziennie prostej ocet jabłkowy cydr może zmniejszyć rozmiar ostrogi . Kluczem do szybkiego zmniejszenia ostrogę kostną jest moczyć go nieustannie . W celu kontynuowania moczenie ostrogę kostną , gdy jesteś na zewnątrz, wyciąć kawałek tkaniny lub brązową papierową torbę , aby pasował do pięty lub inny teren. Moczyć tkaniny lub torby w occie i miejsca na miejsce, od ostrogi kostnej . Tkanina lub woreczka może następnie zostać objęte bandaże lub gazę i przykryto folią utrzymać ocet wyciekaniu przez i może być noszone pod ubraniem . Aby uzyskać najlepsze wyniki ,ocet będzie musiał być powtarzany kilka razy w ciągu dnia . Imperium Jedzenie Rozwiązanie
Kurkumina ,pigment, który zamienia kurkuma żółty , jest Uważa się, żeskuteczny składnik zmniejszenie czołową kostnego. Weź 500 do 1000 mg kurkuma trzy do czterech razydziennie przez okres do sześciu tygodni. Jeśli odpoczynku i kąpieli w okolicy i biorąc kurkuma ,ostroga kości powinny zniknąć w ciągu sześciu tygodni . Imperium