Oczyszczanie nosa Neti

praktyka " neti " ( zwany także " neti Jala " ) byłoczęścią kultury Indii od wieków, ale stało się częścią rutyny utrzymania zdrowia ludzi na całym świecie . Według eHealthMD , problemy związane z zatok - wpływa około 37 milionów Amerykanów , w wyniku czego co najmniej 13 mln wizyt lekarskich rocznie. Neti oczyszczanie nosa jestkojące, zabieg oczyszczania , które jest wykonywane z " neti pot" , aby zachować czyste i jasne zatok z drażniących . Neti Pot

neti pula jestmały pojemnik napełniony ciepłą wodą z solą , która może być stosowana jako narzędzie irygacyjne do płukania nosa . Chociaż normalny przegotowanej wody z kranu w połączeniu z solą może być stosowany w puli neti , Wstępnie przygotowane roztwory soli są również dostępne w lokalnej lub internetowej aptece lub w sklepach ze zdrową żywnością .
Proces Neti

Normalnie , śluz i małe włosy wyściełające nos przechwytywania małe bakterie , jak i cząstki brudu , a śluz nosi je po wydaleniu go przez dmuchanie nosa . Niestety często nie można całkowicie usunąć nosa te czynniki drażniące w prosty tkanki. W wielu przypadkach , alergenów i zanieczyszczeń , które weszły nos pozostanie tam, uwięziony w podszewce śluzu , czasami co jesteś chory . Jednak w przypadku korzystania z neti pot ,słona woda ciepła za pośrednictwem zatok przebiega jamy i dokładnie zmywa te zanieczyszczenia . Imperium nosa oczyszczający

neti nosa Procedura czyszczenie odbywa się przy użyciu puli neti wlać roztwór z wodą morską do jednego z nozdrzy , jak twoja głowa jest przechylona na bok , pozwalając aby spłynęła na wewnętrznej most nosa i z drugiego nozdrza . Pamiętaj, aby oddychać przez usta , a nie nos. Przełączyć się do drugiego nozdrza , i powtórzyć .

JalaNetiPot.com sugeruje, że ta technika musi być opanowane do zakończenia nawadniania neti prawidłowo . To zajmie praktyki , ale w końcu będzie można wykonać procedurę , nie pozwalając żadnej z przepływu płynu do tyłu lub do gardła .
Praktyka czyni mistrza

kiedy neti oczyszczanie nosa przeprowadza pierwsze kilka razy , można zauważyć, uczucie pieczenia (jak kiedy się wody do nosa ) , i zwykle w stanie skosztować osolonej wody . Na szczęście praktyka czyni mistrza , a po opanowaniu metody , nie będziesz już czuć te odczucia . Zamiast tego, nie będzie czuć i smakować niczego. W rzeczywistości, kiedy Neti jest zrobione poprawnie ,ciepło z wody słonej w podróży za pośrednictwem zatok jamy jest praktycznie niewykrywalne .
Zbiory Środki

Według Neil Med Pharmaceuticals , neti pot nigdy nie należy stosować , jeśli masz wewnętrzne zapalenie ucha lub zatok są całkowicie zablokowane przez zatory . Należy sprawdzić temperaturę wody przed rozpoczęciem nawadniania . Słona woda jest zbyt gorąca spali i może wymagać pomocy medycznej . Neti oczyszczanie nosa powinny być wykonywane nie mniej niż 1 godzinę przed snem , aby zmniejszyć ryzyko połykania żadnych roztwór soli pozostałej w nosie . Imperium