Techniki krzesło Masaż

fotel do masażu jest używany do krótkich , ale pomocne masaże klientom. Zazwyczaj terapeuci wykonują fotel do masażu w miejscach publicznych, w ramach działań promocyjnych , w otoczeniu biznesowym , gdzie pracownicy danej masaże w ramach programu odnowy biologicznej, lub imprez sportowych , takich jak konkursy i targi zdrowia . Salon znajduje się na ubrania , podczas gdyklient siedzi w fotelu . Większość sesji krzesło masujące ostatnio między 10 a 30 minut. Rodzaje

Istnieją dwa ogólne typy masażu krzesło, masaż relaksacyjny i masaż sportowy . Techniki stosowane w masaż relaksacyjny mają pomóc rozluźnić napięte mięśnie , łagodzi ból i zmniejszyć stres . Techniki w masażu sportowego stosuje się do ożywienia mięśni , krążenie i stymuluje nerw reagowania . Masaż sportowy przed sportowym imprezy przygotowuje zawodników do wykonywania w ich mocy.
Zbiory Opis

Tarcie jest to technika, która polega na umieszczeniu rąk poniżej obszaru, który ma być masowane . Z wysokości ciśnienia , który jest wygodny dla klienta , ręce są przesuwane albo jeden po drugim lub razem w głębokim przesuwania ruchu. Ruch ten powtarza się trzy do pięciu razy w każdym obszarze przed przejściem . To pomaga się zrelaksować napięte mięśnie i poprawia krążenie krwi . Imperium Funkcja

Cross- włókno tarcie jest wyspecjalizowanym rodzajem techniki tarcia , w których z jednej strony jest miejsce na po każdej stronie obszaru, który ma być sprasowany. Ręce są następnie na obszarze główki w kierunku przeciwnej strony , z której na początku. Po ręce pełni skrzyżowane obszar ,technika powtarza rysunku rąk z powrotem przez obszar do pozycji wyjściowej. To może być wykonane kilka razy. To pomaga rozbić blizny i fanów z włókien mięśniowych , zachęcając mięśni na relaks i poprawę krążenia . Technika ta może być stosowana zarówno relaksu i masażu sportowego , ponieważ nie jest zbyt stymulujące lub zbyt spokojny.
Efekty

Kneeding mogą być stosowane zarówno w wypoczynku i sportu masaż, w zależności jak intensywnie jest on wykonywany . Kiedy kneeding mięśni , należy umieścić obie ręce na obszarze należy masować . Z jednej strony masz uchwyt i unieść mięśnie. Jak zwolnić go , twoje inne uchwyty i podnosi mięsień ponownie. Powtórzyć proces w tę iz powrotem między ręce . Z relaksacyjnym masażem ,technika jest wykonywana wolniej . Z masażu sportowego ,tkanka jest głębszy i pracował nieco szybciej .

Korzyści

Głaszcząc techniki mogą być wykorzystywane zarówno relaksu i masażu sportowego , w zależności od tego, jak jest ona wykonywana . Z relaksacji masażu dostrajania odbywa się nie więcej niż ciśnienie masy dłoni. Ręce przesuń nad ciałem powoli zachęcać relaks i poczucie dobrego samopoczucia i komfortu. Podczas masażu sportowego , ręce ślizgać po powierzchni szybciej . Szybka głaskanie pobudza nerwy, zwiększa tętno i sprawia, że ​​mięśnie bardziej elastyczne.
Zbiory Rozważania

Percussion jest używany tylko w masażu sportowym . Ręce szybko bębnić na mięśnie podniecić nerwy i stymulować mięśnie . Można to zrobić z boków rąk podczas gdy ręce są utrzymywane w stanie otwartym . Można to również robić z lekko zamkniętej dłoni lub palców z gdy wszystkie palce są przechowywane na końcówce uchwytu , tworząc kształt trójkąta z rąk . Szybkie tempo perkusji , co produkowane do stymulowania efektu . Imperium