Naturalne Leczenie Objawy dorosłych z ADHD

Nawet dorosły ADHD nie można wyleczyć , jej objawy mogą być traktowane . Zakres, w jakim życie człowieka jest hamowana przez ADHD zależy od tego jak jego plan leczenia jest zajęcie jego poszczególne objawy. Pacjent z ADHD mogą być przepisywane leki takie jak Ritalin , ale nowe dowody potwierdzają tezę, że za pomocą naturalnych metod leczenia może uzupełniać działanie leków. ADHD Coaching

Coaching może byćbardzo pomocny sposób dla dorosłych z ADHD , aby rozwiązać niektóre z jego najbardziej frustrujących objawów . Na przykład , poprzez utrzymywanie kontaktu z trenerem , ktoś z ADHD może nauczyć się umiejętności , które pomogą mu w zarządzaniu relacjami i zorganizować harmonogram . Może on także dowiedzieć się, jak ustawić konkretne cele długoterminowe i stale zachęcać do nich dotrzeć z powodzeniem .
Cognitive Behavioral Therapy

Terapia behawioralna poznawcza ( CBT ) pomaga dorosłych z ADHD do zachowań, postaw i adresowych , które zostały spowodowane nasilenie w jego życiu . Na przykład ,dorosły, który ma do czynienia z ADHD przez dłuższy czas może stać się pesymistyczne o jego przyszłości i stracić dużo samooceny . Ten pesymizm i brak poczucia własnej wartości może ostatecznie prowadzić do mniej produktywnego życia , anegatywny cykl utrwalać . CBT może doprowadzić to do osoby uwagi i dostarczają pomocnych wskazówek dotyczących stylu życia i sposobu myślenia na przerwanie cyklu . CBT nie jest jeszcze sprawdzony sięleczenie, które jest skuteczne dla siebie ( bez pomocy leków ADHD ) . Jednakbadania przeprowadzone w Massachusetts General Hospital w Bostonie stwierdził, że pacjenci, którzy w połączeniu leku oraz CBT doświadczali mniej objawy ADHD niż pacjenci , którzy właśnie wzięli leki ADHD Imperium Ćwiczenie

Według Healtalk.com , wykonując pomaga zwiększyć neuroprzekaźników - dopaminy trzy , serotoniny i norepinefryny - które są powszechnie uznawane za na niskim poziomie u osób z ADHD . Zmniejsza również uczucie stresu i zwiększa uczucie dobrego samopoczucia zwiększając ilość endorfin , które są uwalniane przez przysadkę mózgową . Stajetri - sportowiec nie jest konieczne do uzyskania pozytywnych efektów ćwiczeń. Po prostu się 30 minut ćwiczeń ( Counts walking ) co drugi dzień może być dosyć naturalnie pomóc złagodzić objawy ADHD dorosłych . Wykonując ćwiczenie , które polega zwracając uwagę na konkretnego ruchu ( tai chi lub stepowania , na przykład ) może być szczególnie korzystne dla osoby, której umysł często ma problemy koncentrując .
Medycyny komplementarnej i alternatywnej

Reklamodawcy promować szeroką gamę alternatywnych metod leczenia dorosłych z ADHD . Niektóre z nich to : bio-feedback , leki ziołowe , homeopatia , suplementy żelaza , drożdże i ograniczonej diety . Te sposoby leczenia nie zawsze są szkodliwe. Niektóre z nich mogą być jeszcze używane i anecdotally obsługiwane przez długi czas . Jednak , ponieważ nie zostały naukowo udowodnione, aby zwalczać objawy ADHD dorosłych , lekarze nie pouczyć pacjentów , aby wykorzystać je jako podstawową formę leczenia . Foto Foto Foto Ostrzeżenie

parzysta połączenie ćwiczeń i terapii nie może skutecznie leczyć dorosłych z ADHD , jeśli te zabiegi nie są stosowane w połączeniu z odpowiednimi lekami. Ponieważ każda osoba z ADHD doświadcza unikalnych symptomów , że wymaga indywidualnego planu leczenia , który może być stosowany tylko przez lekarza . Imperium