Jak zatrzymać ból mięśni

Zatrzymaj ból i zapalenie mięśni szybko i wznowić aktywnego życia . Bóle mięśni lub zapalenie może obserwować stan przewlekły lub obrażenia. Ale bez względu na spust , można zatrzymać ból mięśni szybko i odeprzeć przyszłe problemy . Rzeczy, które musisz
Cold Pack Obrazów poduszka rozgrzewająca
Miejscowe krem
Leki doustne

Pokaż więcej instrukcji
1

Numb ból z lodu . Umieść zimną szmatkę lub worek lodu na ból mięśni , aby szybko złagodzić stan zapalny .
2

przeplatają się z ciepła , aby zatrzymać ból mięśni . Wraz z lodem , od czasu do czasu korzystać z ciepła , aby zatrzymać ból i zapalenie mięśni . W niektórych przypadkach , ciepła nie lepiej z kontroli bólu .
3

stosowania miejscowego żele . Zgasić ogień z kremów miejscowego sportu . Używać zgodnie z zaleceniami i zastosować do Achy mięśni .
4

zapalenie stop z lekami . Ibuprofen jestskuteczny środek przeciwzapalny . Weź leki zgodnie z instrukcjami , aby pomóc zatrzymać ból mięśni z powodu urazu lub schorzeń .
5

kontroli bólu mięśni naturalnie . Kontrola ból mięśni z naturalnych suplementów , takich jak olej z ryb , witaminy D i glukozaminy . Porozmawiaj ze swoim lekarzem , a następnie stosować suplementy zgodnie z instrukcją.
6

Zwolnij , aby zatrzymać ból mięśni . Nadmierny wysiłek fizyczny lub inne działania uciążliwością może produkować mięśni szkody i ból . Powstrzymania się od działań, które wywołuje bóle i zwalniać , aż mięśnie goją . Imperium