Strażacy i zwężenie kanału kręgowego

kręgowego najczęściej występuje u mężczyzn i kobiet około 50 roku życia i starszych . Jednak , predyspozycje genetyczne i urazy - takie jak te poniesione przez strażaków - może prowadzić do problemów w młodszym wieku , potencjalnie z większą surowością. Kręgowego Zdefiniowane

Według HEALTHLINE , " zwężenie kanału kręgowego jestzawężenie obszarów w odcinku lędźwiowym (z tyłu) lub szyjki macicy ( szyjka ) kręgosłup , co powoduje nacisk na rdzeń kręgowy lub jeden lub więcej nerwów rdzeniowych . " Oznaczone drętwienie , osłabienie i problemy, takie jak nietrzymanie moczu lub zaparcia , objawy zwężenie kanału kręgowego tendencję do wzrostu w czasie. Ból może lub nie może być związane z chorobą.
Powoduje

istnieje wiele przyczyn kręgowego . Może to być spowodowane przez zapalenie stawów z tyłu, przepukliny lub wypadnięcie dysku , nowotwór w kręgosłupie lub wrodzonej wady w kręgosłupie . Jak również,choroby może być spowodowany urazem - " . Powoduje nacisk na korzeni nerwów lub rdzenia kręgowego ", w szczególności takiego, który Osoby cierpiące na choroby Pageta lub Achondoplasia mogą również rozwijać zwężenie kanału kręgowego . Foto Foto Foto Foto Połączenie Pożarnictwa

Strażacy napotykają większe ryzyko urazów kręgosłupa, niż większość innych zawodów ze względu na wymagających fizycznego charakteru ich pracy . Według Międzynarodowego Stowarzyszenia Strażacy " skręcenia i szczepów rutynowo stanowią około 50 procent wszystkich line- of- cła obrażeń i urazów kręgosłupa konto dla każdego roku około 50 procent wszystkich line- of- cła emeryturę szkody . "

Strażacy wykonać szereg zadań, które mogą podkreślają ich plecami - od kołysanie osi i przenoszenia sprzętu do ciągnięcia i przenoszenia ofiar . Jednakbadanie ból pleców związany z pożarnictwa stwierdził, że działania zawarte najwyższej ryzyka " . Działa naładowany wąż wewnątrz budynku , wspinaczka drabiny , wybijania szyb , cięcia struktur , szuka ukrytych pożarów i podnoszenia przedmiotów "

ochrona Powrót

wysoki poziom sprawności fizycznej wydaje się stanowić pewną ochronę dla ciała strażaka przed urazami kręgosłupa . Treningi nastawiona na wytrzymałość budynku w nogach i tułowiu mogą pomóc uniknąć obrażeń powiązanych z ciągnięcia i podnoszenia przedmiotów . Oprócz budynku wytrzymałości , regularne ćwiczenia aerobowe mogą pomóc zbudować wytrzymałość mięśni i utrzymać odpowiednią wagę ciała - . Która może zmniejszyć obciążenie kręgosłupa

Pomaga zwrócić uwagę podczas codziennych czynności , takich jak sytuacji , podnoszenia, siedzenia i spania . Najlepiej nie stać przez dłuższy czas i regularnie zmieniać w celu zmniejszenia stopy zaostrzenie mięśni . Użyj krzesła duży niższym oparciem . Podnoszenia obiektów z nogami i przytrzymaj obiekt blisko ciała , aby zmniejszyć napięcie. Wybierz sprężysty materac do spania i upewnij się, że wszystkie poduszki naturalnie krzywa z szyi .
Leczenie kręgowego

szeroki wachlarz możliwości leczenia istnieje na zwężenie kanału kręgowego w zależności od stopnia ciężkości schorzenia. Opcje te wahają się od prostych leków przeciwbólowych do chiropraktyka opieki do chirurgii kręgosłupa . Narodowy Instytut artretyzm i choroby mięśniowo-szkieletowe i skóry zapewnia szeroki przegląd wspólnych możliwości leczenia . Imperium