Nieinwazyjne Back Pain Leczenie

Zgodnie z Mayo Clinic , cztery z pięciu osób, w tym doświadczenie w USA ból pleców w ich życiu . To jeden z głównych powodów, ludzie nazywają chory do pracy . Leczenie w domu i dbałość o odpowiednie ruchy ciała można wyleczyć najbardziej ból pleców w ciągu kilku tygodni . Zimna /ciepła Therapy

zimno lub okłady z lodu stosowane do tyłu może zatrzymać stan zapalny i obrzęk poprzez zwężenie naczyń krwionośnych . Ciepła może złagodzić ból i sztywność mięśni , zwłaszcza w początkowej fazie bólu .
Leki

nonprescription receptę i uśmierzające ból złagodzić stan zapalny , jak Twoje leczy plecy . Należą do nich środki przeciwbólowe, leki przeciwdrgawkowe , trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne i opioidy . Imperium

ćwiczenia , w tym ćwiczenia rozciągające , trening siłowy , zginanie i oddychanie , poprawia funkcjonowanie , w zależności od źródła bólu pleców . Fizjoterapeutów może nauczyć cię tego, co wywiera wzmocni swój rdzeń i zmniejszyć ryzyko przyszłej szkody .
Powrót Wsparcie

powrotem klamrę lub odzieży obsługuje podparcia lędźwiowego i brzuch zajmuje jedno z obciążeń kręgosłup , poprawia postawę i ogranicza ruch . Najlepiej jest użyć nawiasów przerwami przez kilka godzin każdego dnia .
Elektryczna stymulacja

Wiele znaleźli ulgę stosując przezskórną stymulację nerwów (TENS ) , który wysyła mały prąd elektryczny wzdłuż szlaków nerwowych .
Spinal Manipulation

Kręgarze , fizjoterapeutów i osteopatów można stosować siły do dźwigni oraz dostosować kopię stawów kręgosłupa i przywrócenia mobilności . Imperium