Jak uzdrowić wybrzuszenia dysku

Jedna z najgorszych bólówczłowiek może doświadczyć jest ból pleców . Często ciężkim bólem pleców może być spowodowane przez wypukłość tarczy . Wybrzuszenia dysku jest często określany jako przepukliny dysku. Gdydysk wybrzusza się , że ociera się swoimi nerwów rdzeniowych , powodując ból i dyskomfort . Jest kilka rzeczy , które możesz zrobić w domu, aby złagodzić ból i leczyć dysku wybrzuszenia . Rzeczy, które musisz Foto Pillow
gorącej kąpieli
rozciąga
kortyzon Foto Chirurgia
Pokaż więcej instrukcji
1

Połóż się . Jedną z najlepszych rzeczy , które możesz zrobić dla wybrzuszenia dysku jest do odpoczynku . Spędzić kilka dni w łóżku , w pozycji leżącej z wygodną poduszką pod głową .
2

Weź gorących kąpieli . Leżąc w gorącej kąpieli może pomóc zrelaksować mięśnie pleców , biorąc szczep od kręgosłupa . Chceszbyć gorąca kąpiel , ale nie niewygodny .
3

Czy łagodne odcinki . Dostać się na czworakach , a garbić . Przytrzymaj przez 5 sekund , a następnie zwolnić . Zrób to kilka razy dziennie .
4

Porozmawiaj z lekarzem o kortyzon wstrzykiwań, które pogorszyć stan zapalny ze względu na dysku wybrzuszenia .
5

Porozmawiaj z lekarzem o zabiegu. Niestety , czasami to jedyny sposób , aby uzdrowić wybrzuszenia dysk ma miećwybrzuszenie usunąć chirurgicznie . Imperium