Masaż na ból pleców
Masaż może być doskonałym sposobem łagodzenia bólu pleców . W celu zaoferowania klient masaż największe korzyści z jej masaż , przeczytać kilka wskazówek, jak rozwiązać najczęstsze obszary problemowe . Z niektórych technik w zanadrzu i trochę doświadczenia za pasem , wkrótce być w stanie dać masażu wysokiej jakości dla pleców . Przygotowanie
Rozpocznij sesję masażu od swojego klienta, aby położyć zakryte na stole lub innej powierzchni masażu. Ustawić poduszkę na końcu tabeli , więc klient może zachować przed jego stóp lub kostek podwyższone. Niech wie , że będzie z nim kontroli okresowo , aby upewnić się , że jest on wygodny w wysokości ciśnienia dajesz .
Kliparty Światło Effleurage
terminu " Effleurage " jest stosowany do opisania długości poślizg uderzeń . Effleurage ma dwie główne funkcje . To rozgrzewa mięśnie do głębszej pracy i rozprzestrzenia się balsam , krem lub olej całej powierzchni skóry . Zawsze rozpoczyna masaż kręgosłupa z effleurage , stosując lekki nacisk podczas rozpoczynających kilka uderzeń i zwiększenie nieco głębiej ciśnienia. Start z dłońmi w górę ramionach swojego klienta , a następnie użyć rozstawione ręce do skoku w dół po obu stronach kręgosłupa , a kończy na kości krzyżowej swojego klienta , trójkątnej kości u podstawy kręgosłupa . Przynieś swoje ręce z powrotem do Twojego klienta ramiona , upewniając się, aby pokryć całą powierzchnię z tyłu na drodze do góry . Trzymaj ręce rozluźnione.
Łopatki i łopatkami
Gdy mięśnie Twojego klienta nie złagodził się trochę i kiedy mają wystarczająco dużo balsamu lub oleju do schodzenia swoje rąk oraz w skórze , rozpoczyna się po jednej stronie ciała. Użyj ugniatania wnioski , znane jako " Petrissage ", w celu rozluźnienia mięśni i innych tkanek między szyję swojego klienta i ramię. Użyj okrężne ruchy palców do masażu mięśni między łopatki czy łopatką i kręgosłupa .
Zbiory stronach kręgosłupa
mięśni po obu stronach kręgosłupa , kości powyżej kręgosłupa , często są dość ciasne , jak również. Możesz użyć palców lub kciuk do skoku w dół po obu stronach kręgosłupa , ale nie wywierać żadnego nacisku na samej kości . Twój klient może być w stanie podjąć wiele presji na mięsień , albo może okaże się, że czuje ból lub uczucie łaskotania po wywierać żadnego nacisku na tym obszarze . To często pomaga wykonać ruch szycia, zatrzymując się na chwilę i tak w każdym calu , a głaskanie dół tych mięśni .
Niski Wróć
lędźwiowo częstoduże źródło napięcia dla wielu ludzi . Dobrym sposobem , aby rozpocząć masowanie dolnej części pleców , po wykonaniu Effleurage , to udać się do przeciwnej stronie stołu , jak z boku z tyłu , na którym zamierzasz pracować . Umieścić pięty dłoni obok kręgosłupa i zrobić wiele Effleurage uderzeń w dół w kierunku stołu . Po zrobieniu tego , wróć do drugiej stronie stołu i zrobić głębszy Effleurage w dół w kierunku najniższej części pleców.
Wykończeniowe masaż
zakończeniu techniki z każdej strony z tyłu , zawarcie masaż z jakimś bardziej effleurage . Wskazanie klientowi podjąć jej czas wstawać od stołu , ponieważ krew ma tendencję do pęd do głowy , gdy leży płasko na dłuższy okres czasu . Imperium
