Pomoc dla nerwu kulszowego ból
lekarz może zdiagnozować rwa kulszowa z fizycznego egzamin i historii medycznej . Egzamin obejmuje pewne ruchy i może również wymagać rentgenowskie, tomografię lub MRI . Rwa kulszowa może być dość bolesne , ale w zależności od przyczyny , może odejść w ciągu ośmiu tygodni lub mniej bez agresywnego leczenia .
Samoopieki
pomocą zimnych okładów w celu zmniejszenia stanu zapalnego i łagodzenia dolegliwości. Zawinąć okład z lodu w ręcznik i stosować go do bolesnych obszarów na 15 minut raz lub dwa razy dziennie. Jeśli nie masz okład z lodu , spróbuj pakiet mrożonego groszku .
Alternatywnie stosować ciepła do obszarów, które boli . Komercyjnych pakietów ciepła, światła ciepła lub poduszki elektrycznej na niskim poziomie . Łódź
Stretching może zmniejszyć ciśnienie i ból. Spróbuj wykonywania ćwiczeń kilka razy dziennie . Regularnie przeprowadza naciągnąć każdej pozycji przez 30 sekund . Foto
ćwiczeń. Nie możesz czuć się jak ćwiczenia , kiedy jesteś w bólu a mobilność jest ograniczona, ale regularne ćwiczenia mogą pomóc delikatny walki ten ból . Zacznij od łagodnych ćwiczeń rozciągających dla dolnej części pleców . Spróbuj ćwiczeń w wodzie lub na rowerze papeterii . Jeśli ból poprawia , dodać ćwiczenia , które działają na wzmocnienie mięśni pleców . Imperium Leki
Niesteroidowe leki przeciwzapalne ( NLPZ ) , takie jak aspiryna i ibuprofen i tabletki acetaminofenu jak Tylenol , mogą być pomocne dla rwy kulszowej , chociaż mogą być ograniczone w kontrolowaniu silny ból i nie są odpowiednie do długotrwałego stosowania . Paracetamol brane przez dłuższy czas może prowadzić do problemów z wątrobą i przyjmowania NLPZ przez dłuższy czas może powodować działania niepożądane, takie jak krwawienia żołądka , co prowadzi do uszkodzenia nerek lub owrzodzenia .
Inne zabiegi
fizjoterapii , w tym ćwiczenia postawy , ćwiczenia mięśni pleców i szkolenia elastyczności z certyfikatem osobistym trenerem , specjalistą fitness lub fizjoterapeuta może pomóc złagodzić ból nerwu kulszowego .
Jeśliból jest ostry , lekarz może zalecić leki na receptę , takie jakprzeciwzapalne z zwiotczających mięśnie .
inne środki nie przynoszą ulgę , lekarz może zalecić zewnątrzoponowego zastrzyki steroidowe , które tłumią stan zapalny i pomóc złagodzić ból . Te zastrzyki mogą zapewnić tymczasową ulgę , ale nie są zalecane w perspektywie długoterminowej .
Operacja może być zalecane , jeśli ból nerwu kulszowego powoduje nietrzymanie moczu lub ból, który staje się coraz gorsza i nie jest wspomagany przez innych terapii .
medycyna alternatywna
kręgarzy korzystać rdzeń regulacji ( manipulacji ) do leczenia ograniczonej ruchomości kręgosłupa , manipulacji kręgosłupa z różnych pozycji . Chiropraktyka leczenia może także masaż i rozciąganie .
Najnowszym osiągnięciem w leczeniu bólu pleców , w tym rwa kulszowa , jest DRX9000 terapia kręgosłupa dekompresji ,nie chirurgiczne leczenie opiera się na teorii , że dekompresji kręgosłupa zwiększa przestrzenie dyskowe , zmniejszając w ten sposób występy płyt.
Jeśli inne środki zawiodą, może chcesz spróbować hipnozy . Podczas zahipnotyzowany ,hipnotyzer daje propozycje , aby zmniejszyć wrażliwość na ból i pomóc sobie z tym poradzić , gdy jesteś przebudzony .
Akupunktura to kolejne alternatywne leczenie , które daje dobre wyniki dla niektórych ludzi . Akupunktury wstawia cienkich igieł w skórę na teorii, że ból z zablokowaniem wyniki z energii życiowej , zwanej Qi ( " chee " ) w organizmie i igieł odblokować tę energię .
