Szyi i ból pleców spowodowany nowana Stopy
ból pleców i szyi może mieć wiele różnych przyczyn . Czasamiźródłem bólu nie jestz powrotem i szyi w ogóle, ale nogi . Overpronation
Pronacja jestterminem używanym do opisania , jakstopa naturalnie rolkach wewnątrz , jakczłowiek idzie lub biegnie . Przy normalnych stóp ,pięty uderzy o ziemię , astopa rolki do wewnątrz przez progresji etapie. Pronacji jest ważny, ponieważ absorbuje wstrząsy . Niektórzy ludzie jednak toczyć nogi za daleko do wewnątrz , w ruchu zwanym overpronation . Overpronation często występuje u osób z niskimi łukami lub płaskich stopach , a to może powodować ból w różnych częściach ciała .
Kliparty Urazy
Overpronation może powodować wiele urazów , zwłaszcza w prowadnicach . Nadmierne toczenie stóp może spowodować shin , powięzi podeszwy , bunions lub ścięgna Achillesa . Overpronation może również powodować bóle pleców i szyi , ponieważstopa rzuca zbyt daleko do wewnątrz , powodując nieefektywne chód , który kładzie nacisk na kolana, biodra , szyję i plecy .
Buty
Odpowiednie buty mogą pomóc złagodzić swój ból pleców i szyi .
rozwiązanie do pleców i karku spowodowane overpronation może być tak proste, jak zakup właściwych butów. Specjalnością sklepu docierania buty powinny być w stanie analizować chód i pomoże Ci wybrać buty do przeciwdziałania swoją overpronation . Najlepsze buty dla overpronaters są stabilność i kontroli ruchu buty . Te buty pomogą poprawić chód , które powinny zmniejszyć ból.
Ortezy
Inną opcją może być niestandardowe ortezy . Ortezy są wkładki , które można umieścić w buty , aby dodać wsparcie dla danego typu stopy. Dla overpronator ,protetyczne pomoże zapobiec nadmiernemu obracanie stóp , które następnie skorygować swój sposób chodzenia i zmniejsza ból powrotem /szyi . Podiatrist lub sport - medycyna specjalista będzie w stanie zdiagnozować problemu stóp i wyznacza stosowny protetyczne .
Zbiory Specjaliści
lekarz może pomóc w diagnozowaniu i leczeniu bólu .
lekarz specjalizujący się w podiatrii , ortopedii i medycyny sportowej pomoże Ci określić, czy overpronation jestprzyczyną bólu pleców . Jeśli tak, to może on nakazać ortezy i sugerować bardziej odpowiednie obuwie . Specjalność prowadzenie sklepu pomoże Ci znaleźć odpowiednie buty do biegania . Jeśli twoje plecy i szyja są obecnie dostosowanie w wyniku tych zmian w swoim sposobie chodzenia ,kręgarz może być w stanie pomóc złagodzić ból , jak rozwiązać problem główny nogi .
