do Jak dojść do siebie po rozwodzie

1. Uznaj swoje uczucia

2. Szukaj wsparcia

3. Praktykuj samoopiekę

4. Ustaw granice

5. Przyjmij zmiany

6. Skoncentruj się na teraźniejszości

7. Zdefiniuj na nowo swoją tożsamość

8. Poszukaj profesjonalnej pomocy

9. Daj sobie czas

10. Znajdź radość na nowo