Jak zobaczyć, jakiego rodzaju Arch Twoja noga Czy

łuk stopy jest wykonana z kości i ze sobą powiązane poprzez więzadeł i ścięgien . Więzadła i ścięgna pomóc podeszwa masę ciała w pozycji stojącej . Rodzaje stóp arch są podzielone na trzy podstawowe kategorie - wysoki , normalny i płaskie łuki . Znając swój typ arch. pomaga znaleźć buty , które pasują wygodnie , aby zapobiec ból stopy podczas chodzenia , biegania i uczestnictwo w działalności tlenowych . Jeśli nie jest leczone, prowadzi do bólu kolana ból pleców, uszkodzenia nerwów i zaburzenia chodzenia . Prosty w domu badania zwanemokre testy, pomaga określić , jakiego rodzaju łuku masz . Rzeczy, które musisz
papieru budowy Foto Brown Paper Bag Obrazów pieczenia lub kąpieli stóp
ręczników papierowych
Washcloth

Pokaż więcej instrukcji
1

Umieść dwa arkusze papieru budowy lub brązowej papierowej torbie na podłodze obok stóp. Dokumenty takie jak te ciężkie , zapewniają wyraźne ślady , aby zobaczyć , jaki rodzaj łuku stopy masz . Należy unikać korzystania z papieru budowy ciemne , bo nie może być w stanie zobaczyć odcisk . Pomarańczowy i żółty są dobre kolory do wykorzystania na mokrym teście .
2

Napełnij miskę z wodą w ilości wystarczającej do pokrycia lekkie kolorowe część nogi . Mieszkanie baking pan działa dobrze , ponieważ można zanurzyć stopy płasko w pojemniku . Jeśli nie masz do pieczenia , spa kąpiel stóp lub wanna są w porządku , tylko tak długo, jak można dostać się na podeszwę stopy mokre .
3

Włóż jedną z nogi do wody. Wystarczy tylko , aby utrzymać stopy w wodzie na kilka sekund . Unikaj chodzenia lub stojąc na mokrej nogi , aby uzyskać dokładną analizę . Niech nadmiar wody spływa stóp .
4

Krok na papierze budowy lub torby siedząc , wywieranie nacisku na kolana . Ciśnienie kolano symuluje odgłos kroków . Powoli unieś nogę i osuszyć papierowym ręcznikiem lub myjki .
5

Powtórz kroki trzeci i czwarty na drugą nogę . Każda stopa może mieć inny rodzaj łuku .
6

Zbadaj wrażenie , porównując go do obrazu z łukowatych nogach , jeśli to możliwe . Jeśli flatfooted , powinien pojawić się cały jedynym . Masz normalny łuk jeśliprzodostopia i pięty są połączone ze sobą , z wyjątkiem niewielkiej części wewnętrznej części średniej stóp w . Masz wysokie łuki , gdyprzodostopia i pięty nie podłączać . Imperium